结论概述：

1. 信用卡只还本金不还利息与停息挂账在本质上是不同的概念，前者是还款行为的一种选择，后者则是一种特定的债务处理方式。
2. 两者在法律后果、适用条件及操作流程上均存在显著差异。

详细分析：

一、信用卡只还本金不还利息

1. 定义与性质：

   • 信用卡只还本金不还利息，是指持卡人在还款时，仅偿还信用卡消费的本金部分，而拒绝或忽略支付因逾期、分期等原因产生的利息费用。
   • 这种行为通常不被银行所鼓励，因为利息是银行提供信用卡服务的重要收益来源之一。

2. 法律后果：

   • 持卡人若长期只还本金不还利息，将面临银行催收、信用记录受损、可能被起诉等法律后果。
   • 银行有权根据信用卡合同约定，对逾期未还的利息部分进行加收罚息、滞纳金等处理。

3. 适用条件：

   • 信用卡只还本金不还利息并非一种合法的债务处理方式，它更多取决于持卡人的个人选择和与银行的协商结果。
   • 在某些特殊情况下，如持卡人遭遇重大经济困难，可能与银行协商达成只还本金的协议，但这需要银行的同意和配合。

二、停息挂账

1. 定义与性质：

   • 停息挂账是指银行与持卡人达成协议，暂停计算信用卡欠款的利息，并将该欠款挂账处理，待持卡人具备还款能力时再进行偿还。
   • 这是一种特定的债务处理方式，旨在帮助持卡人缓解经济压力，避免因利息累积而导致的债务雪球效应。

2. 法律后果：

   • 停息挂账协议一旦达成，银行将暂停计算利息，持卡人只需按照协议约定的还款计划偿还本金即可。
   • 若持卡人未能按照协议履行还款义务，银行有权恢复利息计算，并采取相应的催收措施。

3. 适用条件与操作流程：

   • 停息挂账通常适用于持卡人遭遇重大经济困难、失业、疾病等不可抗力因素导致无法按时还款的情况。
   • 持卡人需要向银行提出申请，并提供相关证明材料（如失业证明、医疗证明等）。
   • 银行将对持卡人的申请进行审核，并根据审核结果决定是否同意停息挂账。
   • 若银行同意，双方将签订停息挂账协议，明确还款计划、利息暂停计算等条款。

三、两者区别总结

1. 本质不同：信用卡只还本金不还利息是还款行为的一种选择，而停息挂账则是一种特定的债务处理方式。
2. 法律后果不同：只还本金不还利息可能导致信用记录受损、被起诉等法律后果；而停息挂账则是在银行同意下暂停计算利息，帮助持卡人缓解经济压力。
3. 适用条件与操作流程不同：只还本金不还利息更多取决于持卡人的个人选择和与银行的协商结果；而停息挂账则需要持卡人提供相关证明材料，并经过银行审核同意后签订协议。

建议与提醒：

• 若您面临信用卡还款困难，建议及时与银行沟通，了解并尝试申请停息挂账等债务处理方式。
• 在任何情况下，都应尽量避免只还本金不还利息的行为，以免对个人信用记录造成不良影响。
• 若您对信用卡纠纷有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。