从法律层面而言，无法通过合法手段直接“惩罚”第三者且不构成犯罪，但可以通过合法途径维护自身权益、让第三者承担相应责任。以下从不同角度为你详细分析：
道德谴责层面
虽然道德谴责不具有法律强制力，但在社会层面可以对第三者形成一定的舆论压力。你可以将老婆出轨以及第三者插足婚姻的情况，在合理、合法的范围内告知其身边较为亲近且明事理的人，比如第三者的同事（如果是不违背公序良俗的适当告知）、朋友等，让大家知晓其不道德的行为，使其在社交圈中受到一定的道德评判。不过要注意，在这个过程中不能使用侮辱、诽谤等言辞，否则可能会侵犯第三者的名誉权，从而引发新的法律纠纷。
婚姻关系处理层面
- 收集证据：如果决定结束这段婚姻，收集老婆出轨以及第三者插足婚姻的相关证据是非常重要的。这些证据可以包括老婆与第三者的聊天记录、照片、视频、证人证言等。但要注意收集证据的方式必须合法，不能通过非法侵入他人住宅、窃听他人通话等违法手段获取证据，否则这些证据可能会被认定为无效，甚至自己还可能面临法律制裁。
- 离婚诉讼：在离婚诉讼中，你可以将收集到的证据提交给法院。根据《中华人民共和国民法典》的规定，如果一方存在重大过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。老婆出轨并与第三者有不正当关系，通常可以被认定为存在重大过错，你可以据此要求老婆给予一定的损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。虽然这不能直接对第三者进行惩罚，但从经济上让老婆为她的过错付出代价，也在一定程度上对第三者插足婚姻的行为产生了间接的制约。
特殊情况下的法律责任追究
如果第三者的行为超出了普通的插足婚姻范畴，涉及到其他违法行为，你可以通过法律途径让其承担相应的责任。例如：
- 如果第三者与老婆以夫妻名义共同生活：这种情况可能构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。你可以向公安机关报案，由公安机关立案侦查，追究第三者和老婆的重婚罪刑事责任。
- 如果第三者侵犯了你的其他合法权益：比如第三者通过威胁、恐吓等手段干扰你的正常生活，或者侵犯了你的隐私权等，你可以根据具体情况，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》或者《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，要求第三者承担相应的行政责任或者民事赔偿责任。