结论：被人拍到了，您确实有权要求对方删除相关照片或视频，但具体能否成功要求删除，需视拍摄内容、拍摄场合及对方行为性质等因素综合判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、从人格权保护角度分析
肖像权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。若对方拍摄的是您的肖像，且未经您同意，您有权要求其停止侵害、删除相关照片或视频。
隐私权保护：
- 若拍摄内容涉及您的私人生活、身体隐私等敏感信息，且拍摄场合为私密空间或您有合理隐私期待的空间（如家中、更衣室等），则对方的行为可能侵犯您的隐私权。您同样有权要求其删除相关照片或视频，并可能追究其法律责任。
二、从拍摄场合与行为性质角度分析
公共场合拍摄：
- 若拍摄发生在公共场合，且拍摄内容不涉及您的隐私或敏感信息，对方的行为可能不构成侵权。但即便如此，若拍摄行为干扰了您的正常生活或造成了不良影响，您仍可要求对方停止拍摄或删除相关照片（尽管这种要求可能缺乏直接法律依据，但可通过协商或寻求第三方帮助实现）。
非法拍摄行为：
- 若对方通过偷拍、窃听等非法手段获取您的照片或视频，无论拍摄内容如何，均构成侵权。您有权要求其立即停止侵害、删除相关照片或视频，并可向公安机关报案或向法院提起诉讼，要求对方承担法律责任。
三、法律建议与行动指南
与对方协商：
- 首先，您可以尝试与对方进行友好协商，明确表达您的诉求和理由，要求对方删除相关照片或视频。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化或过激行为。
寻求第三方帮助：
- 若协商无果，您可以考虑寻求第三方（如物业、保安、警方等）的帮助，要求他们协助您要求对方删除相关照片或视频。在寻求第三方帮助时，提供尽可能多的证据和信息，以便他们更好地了解情况并作出判断。
法律途径：
- 若对方拒绝删除且其行为构成侵权，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。在提起诉讼前，建议您收集并保存好相关证据（如照片、视频、证人证言等），以便在诉讼过程中证明自己的主张。
最后，若您遇到被人拍摄且担心自身权益受损的情况，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议和帮助。