村干部若认为自身受到打压，可通过以下法律途径申请救济，具体需根据打压行为的性质选择对应程序：
一、若打压行为涉及行政违法（如上级行政机关滥用职权、违法处罚等）
申请行政复议
- 前提：打压行为由行政机关（如乡镇政府）作出，且存在程序违法或实体错误（如无正当理由撤职、降职、扣发待遇等）。
- 程序：自知道该行为之日起60日内，向作出行为的行政机关的上一级机关（如县级政府）申请复议，提交复议申请书、证据材料（如文件、录音、证人证言等）。
- 结果：复议机关需在60日内作出决定，可维持、撤销或变更原行为。
提起行政诉讼
- 前提：对复议结果不服，或直接认为行政行为侵犯合法权益（如非法停职、剥夺选举权等）。
- 程序：自知道行为之日起6个月内，向基层法院（如县法院）提起诉讼，提交起诉状、证据材料。法院将审查行政行为合法性，并作出判决。
- 注意：若涉及村干部职务任免争议，需结合《村民委员会组织法》判断是否属于行政诉讼受案范围（如乡镇政府干预村民自治的，可能构成违法）。
二、若打压行为涉及民事侵权（如诽谤、侮辱、侵犯名誉权等）
- 提起民事诉讼
- 前提：打压行为由个人（如其他村干部、村民）实施，造成名誉、财产等损失（如散布谣言导致社会评价降低）。
- 程序：向被告住所地或侵权行为地法院起诉，提交起诉状、证据（如聊天记录、视频、证人证言等），主张停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 关键点：需证明侵权行为与损害结果之间的因果关系，以及行为人的主观过错。
三、若打压行为涉及刑事犯罪（如打击报复、滥用职权、贪污受贿等）
- 向公安机关报案
- 前提：打压行为涉嫌犯罪（如利用职权打击报复举报人、挪用集体资金等）。
- 程序：携带证据（如账目、录音、书面材料）向当地公安机关报案，公安机关需立案侦查，移送检察院审查起诉。
- 结果：若法院认定犯罪成立，行为人将承担刑事责任，同时村干部可提起附带民事诉讼要求赔偿。
四、其他救济途径
向纪检监察机关举报
- 前提：打压行为涉及公职人员违纪（如乡镇干部滥用职权、村干部违反廉洁纪律）。
- 程序：向县级纪委监委提交举报材料（如书面材料、证据），纪检监察机关将调查并作出处分决定。
申请村民会议或乡镇政府介入
- 前提：打压行为涉及村民自治事务（如非法罢免村干部）。
- 程序：根据《村民委员会组织法》，可召开村民会议表决撤销错误决定，或请求乡镇政府指导、监督村民委员会依法履职。
行动建议：
- 固定证据：收集与打压行为相关的文件、录音、视频、证人信息等，确保证据真实、合法。
- 分析行为性质：根据打压主体（行政机关、个人、村集体）和行为方式（行政处罚、民事侵权、犯罪），选择对应救济途径。
- 咨询专业律师：若对行为定性或程序有疑问，可进一步向我咨询，我将结合具体案情提供法律意见。