核心结论：跑外卖受伤后超过一定时间去医院，是否影响赔偿需分情况讨论，主要取决于受伤原因、是否及时报告以及证据保留情况。以下从不同角度为你详细分析：
1. 受伤原因与责任认定
- 工伤情形：若你是在送外卖过程中因工作原因受伤（如交通事故、摔倒等），根据《工伤保险条例》，这属于工伤范畴。关键点：工伤认定不严格限制就医时间，但需在事故发生后30日内由单位向社保部门申请工伤认定（单位未申请的，个人或近亲属可在1年内直接申请）。建议：即使就医时间较晚，也应尽快收集证据（如事故现场照片、证人证言、送餐记录等），证明受伤与工作相关，并立即向单位或社保部门报告。
- 非工伤情形：若受伤与工作无关（如自身疾病、非工作期间的意外），则不属于工伤，需通过其他途径（如医疗保险、侵权赔偿）解决。注意：若涉及第三方侵权（如被他人撞伤），需在3年内向法院起诉要求赔偿（民法典第188条），但就医时间晚可能影响因果关系证明。
2. 就医时间与赔偿的关系
- 工伤赔偿：工伤认定主要看受伤是否因工作导致，就医时间晚通常不影响认定，但可能影响医疗费报销比例（部分地区规定“急诊可事后补报，非急诊需提前审批”）。建议：保留所有医疗票据、诊断证明，并尽快补办工伤认定手续。
- 交通事故赔偿：若因交通事故受伤，需在事故发生后立即报警并就医。若延迟就医，对方可能以“伤情与事故无关”为由拒赔。关键证据：交警事故认定书、现场监控、证人证言等，需证明伤情与事故的因果关系。
3. 证据保留与维权步骤
- 立即行动：无论何时就医，均需保留以下证据：
- 医疗记录（病历、发票、检查报告）；
- 事故现场证据（照片、视频、证人联系方式）；
- 送餐平台记录（订单时间、路线、与客户的沟通记录）；
- 工伤报告或交通事故认定书（如适用）。
- 维权流程：
- 工伤：向单位或社保部门申请工伤认定→劳动能力鉴定→协商赔偿或申请仲裁；
- 交通事故：报警→联系保险公司→协商或起诉对方及保险公司；
- 第三方侵权：收集证据→向法院起诉要求赔偿。
4. 特殊情况处理
- 单位拒不认定工伤：可自行向社保部门申请，或通过劳动仲裁、诉讼要求单位承担赔偿责任。
- 保险公司拒赔：若购买了意外险或雇主责任险，需根据保险合同条款主张权利，必要时起诉保险公司。
- 证据不足：若因延迟就医导致证据缺失，可尝试通过其他方式补证（如调取监控、寻找目击者、申请司法鉴定等）。
总结建议：
- 尽快就医并保留所有证据，即使时间较晚；
- 明确受伤原因，选择正确的维权路径（工伤或侵权）；
- 若遇阻碍，及时咨询律师或向劳动监察部门、法院求助。
如有进一步细节（如受伤经过、是否报警、单位态度等），可向我补充说明，我会为你提供更具体的法律方案。