根据我国现行法律规定，贷款一万元每月合法利息范围需分两种情况讨论：
- 民间借贷场景
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条，民间借贷利率上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以2024年7月最新LPR 3.45%为例，四倍即13.8%年利率，换算为月利率约为1.15%。
计算方式：
- 月利息上限 = 10,000元 × 13.8% ÷ 12 ≈ 115元
- 若约定月息超过115元（即年化超过13.8%），超出部分不受法律保护，借款人可拒付并要求返还已付超额利息。
- 金融机构贷款场景
银行、消费金融公司等持牌金融机构不受民间借贷利率上限约束，但需遵守《商业银行法》《消费金融公司试点管理办法》等规定。实践中，金融机构贷款月利率通常在0.5%-2%之间（年化6%-24%），具体需以合同约定为准。
特殊提示：
- 金融机构不得收取“砍头息”（提前扣除利息）、服务费、保证金等变相增加融资成本的行为。
- 若金融机构利率超过24%，借款人可主张调整；超过36%的部分，法院将直接认定为无效。
操作建议：
- 签订贷款合同前，务必要求出借方明确书面告知利率计算方式（日息/月息/年息）及还款总额；
- 警惕“低息诱惑”，部分贷款机构通过“手续费”“管理费”等名义变相抬高利率；
- 若已签订高息合同，可保留转账记录、聊天记录等证据，通过法律途径主张调整利率或返还超额利息。
如有具体合同条款需要审查，可直接提供文本内容，我将为您分析利率合法性及风险点。