您好，了解您想要知道如何确定自己的法定监护人，这个问题主要涉及到未成年人和具有完全民事行为能力的成年人（包括老年人）两种情况，下面我将为您详细解答：
一、未成年人的法定监护人
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，未成年人的法定监护人主要是其父母。父母是未成年子女的天然监护人，对他们负有抚养、教育和保护的义务。这种法定的监护职责一直延续到子女成年后终止。
在特殊情况下，如果未成年人的父母已经死亡或者没有监护能力，那么监护人将按照以下顺序确定：
祖父母、外祖父母：作为第一顺序的监护人，他们有能力和义务照顾未成年孙子女或外孙子女。
兄、姐：如果祖父母、外祖父母无法担任监护人，那么未成年人的兄、姐将作为第二顺序的监护人。
其他愿意担任监护人的个人或者组织：如果前两个顺序的监护人都无法担任，那么其他愿意担任监护人的个人或者组织，在经过未成年人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门同意后，可以担任监护人。
二、具有完全民事行为能力的成年人的法定（或意定）监护人
对于具有完全民事行为能力的成年人，包括老年人，他们可以通过意定监护的形式提前确定自己的监护人。意定监护是指具有完全民事行为能力的成年人，与其近亲属、其他愿意担任监护人的个人或者组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人。在自己丧失或者部分丧失民事行为能力时，由该监护人履行监护职责。
意定监护的设立流程通常包括：
协商确定：与近亲属、其他愿意担任监护人的个人或者组织进行协商，确定监护人。
书面协议：签订书面协议，明确监护人的职责、权利以及被监护人的权益等。
公证（可选）：为了增强协议的法律效力，可以选择进行公证。公证机构会对协议的真实性、合法性进行审核，并告知双方当事人法律意义及可能产生的法律后果。
信息归集：在部分地区，如上海，民政部门还建立了意定监护信息归集查询平台，可以将协议签订主体、签订时间等信息录入平台，以便查询和管理。
特殊情况说明：
即使您已经存在子女等具有法定监护资格的人，您仍然有权指定意定监护人。在履行监护职责时，意定监护优先于法定监护。
监护与继承是完全不同的法律概念。指定意定监护人并不意味着监护人会自动继承您的遗产。遗产继承仍需遵循遗嘱或法定继承顺位规则来处理。
三、如何确认自己的法定监护人（在未设立意定监护的情况下）
如果您是未成年人，那么您的法定监护人通常是您的父母。如果父母无法担任监护人，则按照上述顺序由其他有监护能力的人担任。
如果您是具有完全民事行为能力的成年人，且未设立意定监护，那么在您丧失或者部分丧失民事行为能力时，您的监护人将由法院或相关机构根据法律规定和您的实际情况进行指定。这通常涉及到您的近亲属、其他愿意担任监护人的个人或者组织，以及您住所地的居民委员会、村民委员会或民政部门等。
希望以上解答能够帮助您清晰地了解如何确定自己的法定监护人。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。