被限高了并遵守限高令，并不构成拒执罪。以下是对这一问题的详细分析：

1. 拒执罪的定义与构成要件：

   • 拒执罪，全称为拒不执行判决、裁定罪，是指对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的行为。
   • 构成拒执罪需要满足两个主要条件：一是有能力执行而拒不执行；二是情节严重。这通常涉及隐藏、转移、变卖财产，或者无理拒不执行等行为。

2. 限高令的性质与目的：

   • 限高令，即限制高消费令，是人民法院对被执行人采取的一种信用惩戒措施。
   • 其目的在于限制被执行人的高消费行为，以促使其履行生效法律文书确定的义务，而非直接惩罚被执行人。

3. 遵守限高令与拒执罪的关系：

   • 遵守限高令是被执行人应尽的法律义务，也是其配合执行程序、表明履行意愿的一种方式。
   • 仅仅因为被执行人被限高并遵守了限高令，并不能说明其有能力执行而拒不执行，更不能说明其情节严重。
   • 因此，遵守限高令并不构成拒执罪。

4. 可能构成拒执罪的情形：

   • 如果被执行人在被限高后，仍然通过隐藏、转移、变卖财产等方式逃避执行，或者无理拒不执行人民法院的判决、裁定，且情节严重，那么才可能构成拒执罪。

5. 法律建议：

   • 对于被执行人而言，应严格遵守限高令和其他执行措施，积极配合人民法院的执行工作，以尽快履行生效法律文书确定的义务。
   • 如果被执行人确实存在困难无法履行义务，应及时与人民法院沟通，寻求合法的解决方案，如申请延期履行、分期履行等。

总结来说，被限高了并遵守限高令并不构成拒执罪。拒执罪的构成需要满足有能力执行而拒不执行且情节严重的条件。因此，被执行人应严格遵守执行措施，积极配合人民法院的工作，以避免不必要的法律风险。如果你有任何关于刑事案件或取保候审方面的疑问，可以直接向我咨询。