您好，关于酒驾和醉驾的标准，这是一个非常重要且需要明确的问题，因为它直接关系到道路交通安全和每位驾驶者的法律责任。

酒驾标准： 当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20毫克/100毫升，且小于80毫克/100毫升时，即被认定为酒驾。在这个酒精含量范围内，驾驶员的反应速度、判断力和操作能力都会受到不同程度的影响，从而增加发生交通事故的风险。通俗地说，一般人喝一杯啤酒后，血液酒精浓度可能就已达到酒驾标准。酒驾属于违法行为，将面临相应的行政处罚，如罚款、暂扣驾驶证等。

醉驾标准： 而当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80毫克/100毫升时，即被认定为醉驾。此时，驾驶员处于严重醉酒状态，驾车行为极度危险，对自身和他人的生命安全构成严重威胁。通常喝一瓶左右的啤酒，就很可能达到醉驾标准，但这也会因个人体质对酒精代谢能力的差异而有所不同。醉驾则属于犯罪行为，将面临刑事处罚，包括拘役、罚金等，并且会被吊销机动车驾驶证，在一定期限内不得重新取得。

法律后果与建议： 无论是酒驾还是醉驾，都是对道路交通安全和公共利益的严重威胁。酒驾虽然未构成犯罪，但仍需承担相应的法律责任，并受到行政处罚。而醉驾则更是会面临严厉的刑事处罚和行政处罚。

因此，我强烈建议您，作为驾驶者，一定要严格遵守交通法规，坚决拒绝酒驾和醉驾。在饮酒后，应选择其他安全的交通方式回家，如打车、乘坐公共交通或让未饮酒的朋友代驾。同时，也请您积极向身边的人宣传酒驾和醉驾的危害性，共同营造一个安全、有序的道路交通环境。