工厂安排工人一个月上8天班，这种安排是否合法，不能一概而论，需要结合具体情况来分析。以下是从不同角度进行的详细分析：

一、从劳动合同和工时制度的角度

1. 劳动合同约定：

   • 如果劳动合同中明确约定了工人的工作时间、休息休假等条款，且工厂的安排符合这些约定，那么这种安排可能是合法的。
   • 如果劳动合同中没有明确约定，或者约定与工厂的实际安排不符，那么工厂的安排可能构成违约。

2. 工时制度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，标准工时制度下，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果工厂一个月只安排工人上8天班，但每天工作时间远超8小时，或者虽然每天工作时间不长，但通过其他方式（如要求工人随时待命）变相延长了工作时间，那么这种安排可能违反了工时制度。
   • 如果工厂实行的是不定时工作制或综合计算工时工作制，且已经依法获得了劳动行政部门的批准，那么工厂的安排可能更加灵活，但也需要确保工人的平均工作时间不超过法定标准。

二、从工资支付的角度

• 无论工厂如何安排工作时间，都必须确保按照劳动合同的约定和国家规定，及时足额支付工人的工资。如果工厂因为安排工人一个月上8天班而减少工资支付，或者以其他方式克扣工资，那么这种安排显然是不合法的。

三、从劳动者权益保护的角度

• 劳动者有权享受法定的休息休假权利。如果工厂的安排严重影响了工人的休息休假，导致工人无法得到充分的休息和恢复，那么这种安排可能违反了劳动者权益保护的相关规定。

四、具体建议

1. 对于工人：

   • 如果认为工厂的安排不合法或不合理，可以首先与工厂进行协商，寻求解决方案。
   • 如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

2. 对于工厂：

   • 在安排工作时间时，应充分考虑工人的身体状况和休息休假需求，确保安排合法合理。
   • 如果需要实行特殊工时制度，应依法获得劳动行政部门的批准，并确保工人的平均工作时间不超过法定标准。

总结来说，工厂安排工人一个月上8天班是否合法，取决于劳动合同的约定、工时制度的适用、工资支付的情况以及劳动者权益的保护等多个因素。如果工厂的安排违反了相关法律法规或劳动合同的约定，工人有权维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。