在撰写涉及两个女孩一个男孩的离婚诉讼状时，核心要点在于清晰、准确地阐述夫妻双方的基本情况、婚姻状况、子女情况、离婚理由以及具体的诉讼请求，特别是关于子女抚养权的归属和抚养费的支付等关键内容。以下是一个详细的撰写指南，帮助你完成这份诉讼状：

一、诉讼状的基本结构

1. 标题：应写明“离婚诉讼状”。

2. 原告和被告的基本信息：

   • 原告：姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式。
   • 被告：同上，确保信息准确无误。

3. 诉讼请求：

   • 明确请求法院判决离婚。
   • 阐述子女抚养权的归属，可以具体说明希望获得哪个或哪些子女的抚养权，或者双方共同抚养的意愿及具体安排。
   • 提出关于子女抚养费的支付请求，包括支付金额、支付方式、支付期限等。
   • 如有其他财产分割、债务承担等请求，也应一并列出。

4. 事实与理由：

   • 详细叙述夫妻双方的婚姻状况，包括结婚时间、地点、婚后感情变化等。
   • 阐述导致离婚的具体原因，如感情破裂、家庭暴力、出轨等，并提供相关证据支持。
   • 说明子女的基本情况，包括出生日期、健康状况、教育情况等，以及为何认为由自己抚养更有利于子女成长。

5. 证据和证据来源，证人姓名和住所：

   • 列出所有支持你诉讼请求的证据，如结婚证、子女出生证明、收入证明、财产证明、家庭暴力证据等。
   • 说明证据的来源，如自行收集、公证处公证、相关部门出具等。
   • 如有证人，应提供证人的姓名和住所，以便法院调查取证。

6. 此致：

   • 写明受理案件的法院名称。

7. 具状人签名和日期：

   • 原告应亲笔签名，并注明提交诉讼状的日期。

二、关于子女抚养权的特别说明

在撰写关于子女抚养权的部分时，应着重考虑以下几点：

1. 子女的年龄和性别：虽然年龄和性别不是决定抚养权的唯一因素，但法院在判决时会考虑这些因素对子女成长的影响。例如，对于年幼的子女，法院可能更倾向于判决给母亲抚养；对于年龄较大、有独立生活能力的子女，法院可能更尊重其个人意愿。

2. 子女的成长环境：包括教育环境、生活环境等。法院会考虑哪一方能够提供更稳定、更有利的生活环境，以促进子女的健康成长。

3. 双方的经济能力和抚养条件：法院会评估双方的经济状况、居住条件、教育背景等，以确定哪一方更有能力抚养子女。

4. 子女的意愿：如果子女已经达到一定的年龄和认知能力，法院会考虑其个人意愿，并尽量尊重其选择。

三、示例段落

以下是一个关于子女抚养权部分的示例段落：

“原告与被告婚后育有三个子女，分别为长女XXX（出生日期）、次女XXX（出生日期）和儿子XXX（出生日期）。鉴于原告具有稳定的工作和收入，能够为子女提供良好的生活和教育环境；同时，原告与子女感情深厚，能够给予他们充分的关爱和陪伴。因此，原告请求法院判决长女和次女的抚养权归原告所有，儿子由双方共同抚养，被告每月支付抚养费XXX元至儿子年满18周岁止。”

四、注意事项

1. 保持客观和理性：在撰写诉讼状时，应避免使用情绪化的语言，保持客观和理性，以事实为依据，以法律为准绳。

2. 提供充分证据：为了支持你的诉讼请求，应提供充分的证据来证明你的主张。证据应真实、合法、有效，并与案件事实密切相关。

3. 咨询专业律师：虽然我可以为你提供撰写诉讼状的指导，但每个人的情况都是独特的。因此，在提交诉讼状之前，建议你咨询专业律师，以确保诉讼状的准确性和有效性。不过，既然你已经在向我咨询，我会尽我所能为你提供全面的法律帮助。

4. 注意格式和排版：诉讼状应格式规范、排版整齐，以便法院阅读和审理。可以使用标题、段落、列表等方式来组织内容，使其更加清晰易懂。

希望以上指南能够帮助你撰写一份完整、准确的离婚诉讼状。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。