针对您提出的“诈骗金额一万以上怎么量刑”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、基本量刑标准

根据我国《中华人民共和国刑法》第二百六十六条及相关司法解释，诈骗公私财物，数额较大的（通常界定为三千元至一万元以上），处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。因此，诈骗一万元明确属于“数额较大”的范畴，基本量刑标准为三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

二、影响量刑的具体因素

在实际判决中，法院会综合考虑多种因素来确定具体的刑罚，这些因素包括但不限于：

1. 犯罪情节：

   • 犯罪是偶然发生还是有预谋、有组织的团伙作案。团伙作案或多次诈骗通常会被视为情节严重，可能导致更重的刑罚。

2. 犯罪手段：

   • 诈骗手段是否恶劣，如利用高科技手段进行诈骗，或者通过欺骗手段使受害者毫无防备。这些恶劣手段可能会影响量刑的轻重。

3. 退赃退赔情况：

   • 如果犯罪嫌疑人能够积极退还被骗的钱财，并取得被害人的谅解，这在量刑时通常会作为从轻处理的依据。

4. 其他法定情节：

   • 犯罪嫌疑人是否有自首、立功、坦白等情节。自首和立功通常可以作为减轻处罚的依据，而累犯则可能面临从重处罚。

5. 社会危害性与前科情况：

   • 法院还会考虑犯罪嫌疑人的社会危害性、前科记录以及认罪态度等因素，以综合评估其再犯可能性，从而作出公正的裁决。

三、具体量刑实践

在实际判决中，法院会全面审查案件的所有事实，包括犯罪嫌疑人的个人情况、犯罪动机、犯罪后的表现等，以及上述提到的各种量刑因素。例如，如果犯罪嫌疑人积极退赃退赔，认罪态度较好，且没有其他加重情节，可能会被判处相对较轻的刑罚，甚至有可能适用缓刑或者单处罚金。相反，如果存在多种加重情节，如累犯、使用恶劣手段诈骗等，则可能判处更接近三年有期徒刑的刑罚。

四、建议

面对诈骗罪指控，我建议您尽快寻求专业律师的帮助。律师能够根据您的具体情况，分析量刑因素，提供有针对性的法律建议，帮助您更好地了解相关法律规定，并争取从轻或减轻处罚。同时，积极配合调查，主动退赃退赔，争取被害人的谅解，也是争取从宽处理的重要途径。

综上所述，诈骗一万元的量刑虽然有一定的基本范围，但具体的判决结果会因案件的具体情况、犯罪嫌疑人的个人情况以及法院的综合考量而有所不同。希望以上解答能够对您有所帮助。