面对抵押房逾期且面临起诉的情况，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。不过，别担心，以下是一套全面且条理清晰的应对策略，希望能帮助你有效应对这一困境。

一、及时了解起诉详情

首先，当你收到法院送达的起诉状副本、传票等法律文书时，务必及时签收并仔细阅读。这些文件会详细说明起诉的具体内容，包括原告（通常是银行或贷款机构）的诉求、事实和理由等。同时，注意查看开庭传票上的时间、地点等重要信息，确保你不会错过庭审。

二、核实欠款金额与情况

接下来，你需要对照贷款合同，仔细计算自己的实际逾期欠款数额，包括逾期本金、利息、罚息等。如果有任何疑问或不确定的地方，及时与银行或贷款机构联系，要求他们提供详细的计算明细。这一步非常重要，因为它能帮助你准确了解自己的债务状况，为后续的协商和应诉做好准备。

三、积极与银行或贷款机构沟通

在收到起诉通知后，应尽快主动与贷款银行或机构取得联系。表达你的还款意愿，并诚恳说明逾期的原因（如失业、疾病等不可抗力因素）。同时，提供相关证明材料以增加银行的理解与信任。尝试与他们协商一个合理的还款计划，如延长贷款期限、分期还款等。记住，保持开放和诚实的沟通是解决问题的关键。

四、寻求专业法律支持

考虑到法律问题的复杂性，我建议你考虑聘请一位专业的房产或金融领域律师。他们能提供法律意见、分析银行起诉的合法性与合理性，评估案件风险，并制定有效的应对策略。如果你经济困难，也可以向当地法律援助机构申请免费法律服务。

五、准备应诉材料与出庭

在律师的协助下，你需要收集并整理所有与房贷相关的文件和记录，如贷款合同、还款记录、银行对账单及能证明逾期原因的证据等。这些材料将在庭审中发挥重要作用。同时，按照传票上规定的时间和地点准时参加庭审。遵守法庭纪律，清晰、准确地陈述自己的观点和理由，积极回应银行的诉求。

六、探索和解与执行和解途径

在诉讼过程中或执行阶段，你都可以尝试与银行或贷款机构进行和解谈判。以期达成和解协议，避免进一步的法律纠纷和经济负担。如果无法一次性偿还欠款，可以在执行阶段与银行再次协商还款方案，争取达成双方都能接受的协议。

七、面对判决结果与后续影响

如果法院判决支持银行的诉求，你需要严格按照判决结果履行还款义务。避免产生额外的法律责任，如被强制执行或列入失信被执行人名单。同时，关注自己的信用记录，因为逾期还款和诉讼会对信用记录产生负面影响。在未来申请贷款或信用卡时，这一点需要特别注意。

总结与建议：

在整个过程中，保持与银行的沟通至关重要。同时，应密切关注自身财务状况，努力改善还款能力，避免类似问题再次发生。最重要的是，保持积极心态，不放弃希望。积极寻求解决方案，并尽力维护自己的合法权益。记住，面对困难时，冷静和理智是解决问题的关键。希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日走出困境。