若他人未经你同意拍摄照片并发布到网上传播，这可能侵犯了你的肖像权、隐私权等合法权益，你可以通过以下方式维护自身权益：
- 要求侵权人停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。未经肖像权人同意，肖像作品权利人不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像。同时，若照片涉及你的隐私信息，还可能违反《民法典》中关于隐私权保护的规定。
- 操作方式：你可以先尝试与侵权人沟通，明确指出其行为侵犯了你的合法权益，要求其立即停止传播照片，删除已发布的照片，并公开赔礼道歉。如果照片的传播给你造成了实际损失，如精神损害、名誉受损导致的经济损失等，你还可以要求侵权人进行相应的赔偿。
- 向网络平台投诉
- 法律依据：网络平台有义务对平台上的内容进行管理，对于侵犯他人合法权益的内容，应当及时采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十五条，网络用户利用网络服务实施侵权行为的，权利人有权通知网络服务提供者采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。通知应当包括构成侵权的初步证据及权利人的真实身份信息。网络服务提供者接到通知后，应当及时将该通知转送相关网络用户，并根据构成侵权的初步证据和服务类型采取必要措施；未及时采取必要措施的，对损害的扩大部分与该网络用户承担连带责任。
- 操作方式：你可以收集好相关证据，如照片的截图、发布链接、侵权人的账号信息等，向照片发布的网络平台提交投诉申请，要求平台对侵权内容进行处理。平台在收到你的投诉后，会进行审核，如果认定存在侵权行为，会采取相应的措施。
- 报警处理
- 法律依据：如果侵权人的行为情节严重，如大量传播你的照片，对你的生活造成严重干扰，或者以盈利为目的使用你的照片等，可能涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
- 操作方式：你可以向当地公安机关报案，提供相关证据，如照片、传播记录等，公安机关会依法进行调查处理。如果侵权人的行为构成犯罪，如侵犯公民个人信息罪等，还将依法追究其刑事责任。
- 提起民事诉讼
- 法律依据：如果通过上述方式无法有效维护你的权益，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。根据《中华人民共和国民法典》第一百七十九条，承担民事责任的方式主要有：（一）停止侵害；（二）排除妨碍；（三）消除危险；（四）返还财产；（五）恢复原状；（六）修理、重作、更换；（七）继续履行；（八）赔偿损失；（九）支付违约金；（十）消除影响、恢复名誉；（十一）赔礼道歉。法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。本条规定的承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用。
- 操作方式：你需要准备好相关证据，如证明侵权行为存在的证据、证明你受到损失的证据等，撰写起诉状，向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院会依法审理案件，并作出判决。
在处理此类事件时，建议你及时固定证据，如对照片、传播页面等进行截图、录屏保存等，以便后续维权使用。如果你在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的帮助，都可以直接向我咨询。