诈骗40万属于数额特别巨大的诈骗犯罪，在法律上无法通过非正规途径“降档案”，但可以通过积极配合司法程序、争取从宽处理情节等方式，在法律框架内尽量减轻刑事处罚的后果。以下从不同角度为你详细分析：

从法律定性角度

诈骗40万依据《刑法》第二百六十六条以及相关司法解释，属于“数额特别巨大”的情形。一般处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。刑事案件的档案是司法机关依法记录和保存的案件材料，它真实反映了犯罪行为的发生、侦查、起诉、审判等全过程，具有严肃性和权威性，不能随意更改或降低其记录的严重程度。所以从法律层面来说，不存在所谓“降档案”的非法操作空间。

从减轻处罚角度

虽然不能“降档案”，但可以通过以下合法方式争取从宽处理，从而在一定程度上减轻刑事处罚带来的不良影响：

1. 自首：如果犯罪嫌疑人尚未被司法机关发觉，或者虽已被发觉，但尚未受到讯问、未被采取强制措施时，主动、直接向公安机关、人民检察院或者人民法院投案，并如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
2. 立功：犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚；有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。
3. 认罪认罚：在刑事诉讼过程中，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。认罪认罚贯穿刑事诉讼全过程，适用于侦查、起诉、审判各个阶段。
4. 积极退赃退赔：诈骗案件中，犯罪嫌疑人积极退还诈骗所得财物，赔偿被害人的损失，这表明其有悔罪表现，司法机关在量刑时会予以考虑，可能会酌情从轻处罚。

从后续影响角度

即使经过上述努力获得了从宽处理，刑事案件的档案依然会存在，但可以通过以下方式减少其对自己生活的影响：

1. 开具无犯罪记录证明：在一些情况下，如就业、升学等，可能需要开具无犯罪记录证明。如果最终被法院判决有罪，一般情况下是无法开具无犯罪记录证明的。但如果符合特定条件，例如犯罪的时候不满十八周岁被判处五年有期徒刑以下刑罚的，在就业时，有权要求单位出具《无犯罪记录证明书》，相关单位应当出具。
2. 积极改造与重建社会形象：在服刑期间或服刑结束后，要积极接受改造，遵守法律法规和社会公德，通过自己的实际行动重新赢得社会的认可和尊重。可以参加一些公益活动、职业技能培训等，提升自己的能力和素质，为重新融入社会做好准备。

如果你或者身边的人正面临这样的法律问题，有任何疑问都可以直接向我咨询，我会结合具体情况为你提供更详细、准确的法律建议。