如果贷款方已经对您提起了诉讼，您需要按照以下步骤来应对和处理：

一、了解起诉情况

首先，您需要确认是否真的收到了法院的起诉通知，包括起诉状、应诉通知书等法律文书。这些文件会详细说明起诉的原因、诉讼请求以及开庭时间等关键信息。请务必仔细阅读，并确保您对起诉内容有清晰的理解。

二、收集证据

在应对诉讼时，证据是至关重要的。您需要收集所有与借款相关的证据，包括但不限于：

1. 借款合同或协议：这是证明借款关系存在的最直接证据。
2. 转账记录：如果借款是通过银行转账进行的，那么转账记录就是证明资金流动的关键证据。
3. 借条或欠条：如果借款时有书面借条或欠条，这也是重要的证据之一。
4. 沟通记录：与贷款方之间的沟通记录，如短信、邮件、微信聊天记录等，也可能对证明借款事实或还款意愿有所帮助。

三、准备应诉材料

根据起诉状的内容，您需要准备相应的应诉材料，包括答辩状、证据清单等。答辩状是您对起诉状的回应，需要明确陈述您的观点和理由。证据清单则是您提交的所有证据的汇总，方便法院审查。

四、参加庭审

在开庭时，您需要按时出庭，并积极参与庭审过程。在庭审中，您可以陈述自己的观点，出示证据，并对贷款方的证据进行质证。如果您无法出庭，需要提前向法院申请延期或委托他人代为出庭。

五、等待判决并执行

庭审结束后，法院会根据双方提交的证据和陈述作出判决。如果判决对您有利，但贷款方仍不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。法院将采取一系列措施来保障您的权益，如查封、扣押或冻结贷款方的财产等。

额外建议：

1. 寻求法律帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业的律师或法律服务机构，以获取更具体的法律建议和帮助。
2. 保持沟通：在诉讼过程中，与贷款方保持沟通可能有助于解决问题。您可以尝试与贷款方协商还款计划或寻求其他解决方案。
3. 遵守法律程序：无论结果如何，都请务必遵守法律程序。不要试图逃避或抗拒法院的判决和执行措施，否则可能会面临更严重的法律后果。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。