非法监控别人手机可能涉及的罪名及量刑情况，需根据具体行为性质和情节严重程度来判断，主要有以下两种情形：
非法侵入计算机信息系统罪
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百八十五条的规定，非法侵入计算机信息系统或者采用其他技术手段，获取该计算机信息系统中存储、处理或者传输的数据，或者对该计算机信息系统实施非法控制，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
- 应用说明：如果非法监控手机的行为涉及侵入他人手机系统、获取手机数据或对手机进行非法控制，且情节严重，就可能构成此罪。这里的“情节严重”通常指的是多次实施、造成严重后果或具有其他恶劣情节。
侵犯公民个人信息罪
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一的规定，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。窃取或者以其他方法非法获取公民个人信息的，依照第一款的规定处罚。
- 应用说明：如果非法监控手机的行为主要是为了获取他人的个人信息，如通话记录、短信内容、位置信息等，且这些信息属于公民个人信息范畴，同时情节严重，就可能构成此罪。这里的“情节严重”通常指的是非法获取、出售或者提供的信息数量较多、造成严重后果或具有其他恶劣情节。
在具体案件中，量刑还会受到以下因素的影响：
- 行为人的主观恶性：如果行为人出于恶意或报复心理实施非法监控行为，其主观恶性较大，量刑时可能会从重处罚。
- 行为的客观危害：如果非法监控行为导致了严重的后果，如泄露了国家秘密、商业秘密或个人隐私，造成了经济损失或社会影响恶劣等，量刑时也会从重考虑。
- 行为人的认罪态度：如果行为人在案发后能够积极认罪、悔罪，并主动赔偿损失或消除影响，量刑时可能会从轻或减轻处罚。
给你的建议：
- 增强法律意识：了解并遵守相关法律法规，不实施任何非法监控行为。
- 保护个人隐私：加强个人隐私保护意识，不随意泄露个人信息，定期更换密码，使用安全软件等。
- 及时寻求帮助：如果发现自己被非法监控或个人信息被泄露，应及时向公安机关报案，并寻求专业律师的帮助。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，量刑也会因案件事实、证据和法律规定等因素而有所差异。因此，在面临具体法律问题时，建议直接向我咨询，以便获得更准确、更全面的法律建议。