关于车道上下车的处罚问题，这主要取决于具体的交通法规以及上下车行为发生的具体情境。以下是一些常见情境下的处罚规定，供您参考：

一、黄方格区域上下车

在深圳等部分城市，黄方格区域是严格禁止停车上下客的。如果驾驶员在车内，在施划黄方格的出入口、路段，当遇前方无车辆停车排队等候或缓慢行驶等情形时，机动车停在黄方格区域上下客的，会被认定为违法占用黄方格，将面临200元罚款并扣3分的处罚。

二、机动车道上拦乘机动车

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》以及地方性法规，如《北京市实施中华人民共和国道路交通安全法办法》，行人和乘车人不得在机动车道上拦乘机动车。违反这一规定的，行人可能会面临10元罚款的处罚。对于驾驶员而言，如果因上下车行为导致交通堵塞或事故，还可能面临更严重的处罚。

三、一般车道上的违停上下车

对于在一般车道上违停上下车的行为，虽然具体的处罚标准可能因地区而异，但通常都会依据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定进行处罚。一般来说，这种行为可能会被视为违停，面临警告或者五元以上五十元以下罚款的处罚。如果因违停导致交通堵塞或事故，处罚可能会更加严厉。

四、特殊情境下的处罚

如果因车道上下车行为引发了交通事故或交通拥堵，那么处罚将会更加严厉。例如，在深圳，如果因当事人不在车上的违停而引发交通事故或交通拥堵的，可能会面临2000元罚款的处罚。

总结与建议

1. 遵守交通法规：无论在何种情境下，都应严格遵守交通法规，不在车道上随意上下车。
2. 注意交通标志：在行驶过程中，应注意观察交通标志和标线，避免在禁止停车的区域上下车。
3. 安全第一：上下车时，应确保周围环境安全，避免影响其他车辆和行人的正常通行。

如果您对具体的处罚规定还有疑问，或者想了解您所在地区的具体处罚标准，建议您咨询当地的交通管理部门或交警部门，以获取最准确的信息。