结论：在养生馆交了钱但没有签订合同且未消费的情况下，您是有可能要求退款的，但具体能否退款以及退款金额，需根据实际情况和法律规定来判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、合同关系与退款依据
合同成立与否：
- 尽管您与养生馆之间没有签订书面的合同，但根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，口头合同或其他形式的合同（如通过微信、短信等电子方式达成的协议）同样具有法律效力。因此，如果您与养生馆之间已经就服务内容、价格等达成了合意，并支付了费用，那么双方之间实际上已经形成了合同关系。
合同解除与退款：
- 如果养生馆未能提供约定的服务，或者您因个人原因（如健康问题、时间冲突等）无法接受服务，且双方未就服务期限、退款条件等作出特别约定，那么您有权要求解除合同并退款。
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百六十三条和第五百六十六条，当事人可以因不可抗力、一方明确表示不履行主要债务等情形解除合同。合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。在您的情况下，由于服务尚未提供，因此您有权要求养生馆退还已支付的费用。
二、消费者权益保护与退款
消费者权益保护法：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品或接受服务时享有知情权、选择权、公平交易权等权益。如果养生馆在提供服务过程中存在欺诈、虚假宣传等行为，或者未能按照约定提供服务，那么您有权要求退款并可能获得额外的赔偿。
退款主张的合理性：
- 在主张退款时，您需要合理、合法地提出要求。如果养生馆已经为提供服务做了必要的准备（如购买了相关材料、安排了工作人员等），并因此产生了实际损失，那么您可能需要承担一部分损失。但具体承担比例需根据双方协商或法院判决来确定。
三、实际操作与注意事项
及时沟通与协商：
- 在发现无法接受服务或养生馆未能提供约定服务时，您应及时与养生馆沟通，提出退款要求，并就退款金额、方式等达成一致。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言行。
保留证据与投诉：
- 如果养生馆拒绝退款或双方无法就退款事宜达成一致，您应保留好相关证据，如支付凭证、沟通记录、养生馆的宣传资料等。这些证据将有助于您在后续的投诉或诉讼中维护自己的权益。
- 您可以向当地的消费者协会、工商行政管理部门投诉，或者依法向人民法院提起诉讼。在投诉或诉讼过程中，提供充分的证据将有助于您获得更好的结果。
合理主张权益：
- 在主张退款时，请确保您的要求合理且合法。避免过度维权或采取不当手段，如威胁、骚扰等。这些行为不仅可能损害您的形象，还可能影响您在法律上的主张。
建议：您可以先尝试与养生馆进行友好协商，看是否能够达成退款协议。如果协商无果，您可以考虑向当地的消费者协会或工商行政管理部门投诉，或者咨询专业律师（即我本人，王运鹏律师，专注于经济纠纷、合同纠纷领域）的意见并依法提起诉讼。在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，合理主张自己的权益。