骗保3万，根据我国刑法的规定，可能构成保险诈骗罪，一般会被判处五年以下有期徒刑或者拘役，并处一万元以上十万元以下罚金。以下是对此问题的详细分析：

一、法律条款依据

根据《中华人民共和国刑法》第一百九十八条的规定，有下列情形之一，进行保险诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处一万元以上十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金或者没收财产：

1. 投保人故意虚构保险标的，骗取保险金的；
2. 投保人、被保险人或者受益人对发生的保险事故编造虚假的原因或者夸大损失的程度，骗取保险金的；
3. 投保人、被保险人或者受益人编造未曾发生的保险事故，骗取保险金的；
4. 投保人、被保险人故意造成财产损失的保险事故，骗取保险金的；
5. 投保人、受益人故意造成被保险人死亡、伤残或者疾病，骗取保险金的。

同时，该条款还规定了“数额较大”、“数额巨大”和“数额特别巨大”的具体标准，虽然具体数额可能因地区和案件具体情况而有所不同，但一般来说，骗保3万属于“数额较大”的范畴。

二、量刑情节考虑

在量刑时，法院会综合考虑多种因素，包括但不限于：

1. 犯罪情节：如骗保的手段、方式、持续时间等；
2. 犯罪后果：如造成的经济损失、社会影响等；
3. 犯罪人的主观恶性：如是否故意、是否预谋等；
4. 犯罪人的认罪态度：如是否如实供述罪行、是否积极退赃等；
5. 犯罪人的前科情况：如是否有过类似犯罪记录等。

三、具体量刑建议

对于骗保3万的情况，由于属于“数额较大”，且没有其他特别严重的情节，因此一般会被判处五年以下有期徒刑或者拘役，并处一万元以上十万元以下罚金。但具体量刑还需根据案件的具体情况和法院的裁量权来确定。

四、后续行动建议

1. 积极退赃：如果犯罪人能够积极退赃，减少损失，可能会在量刑时得到一定的从轻处理；
2. 认罪认罚：如实供述罪行，认罪认罚，也可能在量刑时得到一定的从轻处理；
3. 寻求法律帮助：在面临刑事指控时，及时寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，制定合适的辩护策略。

如果您或您身边的人涉及此类问题，有问题可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。