针对您提出的“邻居撕对联了怎么办”这一问题，首先需要明确的是，这主要涉及到的是邻里关系及可能的人格权或财产权受损问题。不过，从一般法律角度来看，单纯撕对联的行为，若未造成其他严重后果，通常不直接构成法律上的侵权，但我们可以从几个角度来分析和建议：

1. 邻里关系和谐处理：

   • 沟通协商：首先，我建议您尝试与邻居进行友好沟通，了解对方撕对联的原因。可能是出于误解、无心之举或是其他原因。通过沟通，双方可以增进理解，避免不必要的误会和冲突。
   • 寻求调解：如果沟通无果，您可以考虑寻求社区、居委会或物业等第三方机构的帮助，进行调解。这些机构通常具有处理邻里纠纷的经验和资源，能够帮助双方找到合理的解决方案。

2. 法律角度分析：

   • 人格权保护：虽然撕对联本身可能不直接侵犯您的人格权，但如果对联具有特殊意义（如纪念逝者、表达特定情感等），且邻居的行为明显具有恶意或侮辱性，那么可能构成对您人格权的侵犯。在此情况下，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼，要求邻居停止侵害、赔礼道歉等。但请注意，这需要您提供充分的证据证明邻居的行为具有恶意或侮辱性，且对联对您具有特殊意义。
   • 财产权保护：如果对联是您购买的，且具有一定的经济价值（如手工制作、特殊材质等），那么邻居撕对联的行为可能构成对您财产权的侵犯。在此情况下，您可以要求邻居赔偿对联的损失。但同样，您需要提供证据证明对联的价值以及邻居的行为与对联损坏之间的因果关系。

3. 实际建议：

   • 保留证据：无论您选择哪种处理方式，都建议您保留好相关证据，如照片、视频、证人证言等。这些证据在后续沟通、调解或诉讼中都将起到重要作用。
   • 理性对待：在处理此类纠纷时，请保持理性态度，避免情绪化行为。通过合法、合理的方式解决问题，既能够维护自己的权益，也能够避免不必要的冲突和损失。

总结来说，邻居撕对联的行为虽然可能让您感到不悦，但首先建议您尝试通过沟通协商或寻求调解的方式解决问题。如果问题无法得到妥善解决，且您认为邻居的行为构成了对您人格权或财产权的侵犯，那么您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。不过，在采取法律行动之前，请务必评估证据的充分性和诉讼的可行性。如果您有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。