您好，关于您提出的“法律规定电动自行车必须戴头盔吗”这一问题，我可以为您详细解答。

首先，需要明确的是，在北京市，从2026年5月1日起，新修订的《北京市非机动车管理条例》将正式实施，其中明确规定了驾乘电动自行车必须规范佩戴符合国家标准并经过强制性产品认证的乘员头盔。这一规定旨在保障骑乘人的生命安全，减少因未佩戴头盔而导致的伤亡事故。

为何要将佩戴头盔从倡导性条款修改为强制性规定呢？

这主要是因为不戴头盔已成为加重骑行人伤亡的主要原因之一。电动自行车没有汽车车身、安全带、安全气囊等防护装置，骑乘人全身直接暴露在外部环境中。加之骑行时车辆重心较高，发生事故时，身体会因惯性向外甩出，头部承受的冲击力远大于身体其他部位。而头部集中了脑组织等重要器官，遭受撞击后损伤往往不可逆，甚至会直接导致昏迷或死亡。根据世卫组织的报告，正确佩戴头盔可以降低79%的严重脑损伤风险。

那么，如何选择和佩戴头盔呢？

在选择电动自行车头盔时，要选择质量过关的符合国家3C认证的头盔，认准3C认证标志。头盔分为大、中、小号，购买时最好现场试戴，确保松紧度适中。戴好头盔扣紧卡扣后，能稳稳伸入两指最为适宜。过松容易导致头盔晃动，如果发生意外碰撞不能有效保护头部；过紧则会影响正常呼吸。佩戴头盔时要保持前后水平，避免前仰后翘，确保前额和后部都得到充分保护。

如果不佩戴头盔会面临什么后果呢？

根据新修订的《北京市非机动车管理条例》，一旦违反规定，骑车人将被处以警告或10元以上50元以下罚款。这一规定旨在通过法律手段强制骑乘人佩戴头盔，从而降低事故伤亡风险。

此外，还需要注意哪些电动自行车骑行安全事项呢？

除了佩戴头盔外，骑行时还要严格遵守交通信号灯指示，在非机动车道内行驶，不逆行、不闯红灯、不酒后骑行、不分心骑行、不越线停车。同时，要避免驾驶或乘坐违规改装、解除限速的电动自行车，这些车辆存在较大的安全隐患，容易引发交通事故。

综上所述，在北京市，从2026年5月1日起，驾乘电动自行车必须规范佩戴符合国家标准并经过强制性产品认证的乘员头盔。这一规定旨在保障骑乘人的生命安全，减少因未佩戴头盔而导致的伤亡事故。希望您能够严格遵守这一规定，共同营造安全、文明的骑行环境。