老年人防止婚姻介绍所用婚托骗人，可以从以下几个方面着手，以有效降低受骗风险：
选择正规婚介机构：
- 核实资质：优先选择有合法营业执照、信誉良好且经营时间较长的婚介机构。可以通过查询企业信用信息公示系统或咨询当地民政部门来确认其合法性。
- 查看口碑：向身边的朋友、家人或社区打听该婚介机构的口碑，了解其服务质量和是否存在欺诈行为。
谨慎对待个人信息：
- 保护隐私：在提供个人信息时，要谨慎选择透露的内容，避免泄露过多敏感信息，如家庭住址、财产状况等。
- 核实对方身份：在与婚介机构推荐的对象接触前，尽量通过多种方式核实其身份真实性，如要求查看身份证、工作证等证件，或通过共同认识的人进行侧面了解。
警惕异常要求：
- 拒绝高额费用：对于婚介机构提出的过高服务费用或额外收费项目，要保持警惕，避免陷入“付费陷阱”。
- 不轻易汇款：如果对方以各种理由要求汇款或转账，应坚决拒绝，并及时向婚介机构或相关部门反映情况。
增强法律意识：
- 了解相关法律：学习《消费者权益保护法》、《合同法》等相关法律法规，了解自己在婚介服务中的权利和义务。
- 签订正规合同：在与婚介机构签订服务合同时，要仔细阅读合同条款，确保合同内容明确、合法，并保留好合同副本。
及时寻求帮助：
- 保留证据：如果发现婚介机构或婚托存在欺诈行为，要及时保留相关证据，如聊天记录、转账记录、合同等。
- 报警或投诉：向当地公安机关报案或向消费者协会、市场监管部门投诉，维护自己的合法权益。
保持理性心态：
- 不盲目追求：不要因急于结婚而盲目相信婚介机构的承诺，要保持理性心态，对推荐的对象进行充分了解和考察。
- 多交流沟通：在与推荐对象交往过程中，要多交流沟通，了解对方的真实想法和情况，避免被表面现象所迷惑。
老年人及其家属在面对婚介服务时，应保持警惕和理性，选择正规机构、保护个人信息、警惕异常要求、增强法律意识，并在必要时及时寻求帮助。如果还有其他疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。