您好，拿到人社局的工伤认定书后，接下来您可以按照以下步骤进行操作：
第一步：进行劳动能力鉴定
在您的伤情经过治疗并相对稳定后，如果存在残疾或影响劳动能力的情况，您可以（或由您的用人单位、近亲属代为）向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。这一步骤的目的是评定您的伤残等级，为后续申领工伤保险待遇提供依据。
第二步：申领工伤保险待遇
在您被认定为工伤并经过劳动能力鉴定后，接下来就可以根据鉴定结果和《工伤保险条例》的相关规定，向参保地的社保中心申领工伤保险待遇了。这些待遇可能包括医疗费用报销、伤残津贴、一次性伤残补助金等，具体项目和标准会根据您的伤残等级和实际情况来确定。
额外提醒：
准备相关材料：在申领工伤保险待遇时，您需要准备一些必要的材料，如工伤认定书、劳动能力鉴定结论书、医疗费用发票等。请确保这些材料的真实性和完整性，以便顺利申领待遇。
关注时限：请注意，申领工伤保险待遇也有一定的时限要求。一般来说，您需要在工伤认定决定作出后的一定时间内（具体时限可能因地区而异）提出申领申请。因此，请务必关注相关时限，以免错过申领机会。
咨询与沟通：如果您在申领过程中遇到任何问题或疑问，可以随时向参保地的社保中心或人社部门咨询。他们将会为您提供专业的指导和帮助，确保您的权益得到保障。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。