被人指着鼻子骂时，反击而不违法的方式需要谨慎选择，以下是一些建议：

1. 保持冷静，避免情绪化回应：

   • 在面对辱骂时，首要的是保持冷静，不要让情绪控制你的行为。情绪化的回应往往容易升级冲突，甚至可能导致你做出违法的行为，如动手打人或进行更激烈的言语攻击。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。因此，避免情绪化回应也是保护自己不受法律处罚的重要一环。

2. 理性沟通，尝试化解矛盾：

   • 如果可能，尝试与对方进行理性沟通，了解对方辱骂的原因，并寻求化解矛盾的方法。有时候，辱骂可能源于误解或情绪失控，通过沟通可以消除误会，避免冲突升级。
   • 法律建议：在沟通时，保持礼貌和尊重，避免使用侮辱性或攻击性的语言。如果对方不愿意沟通或继续辱骂，你可以选择离开现场，避免进一步的冲突。

3. 收集证据，依法维权：

   • 如果对方持续辱骂且无法沟通，你可以考虑收集证据，如录音、录像或目击者证言等，以证明对方的辱骂行为。
   • 法律途径：根据收集到的证据，你可以向公安机关报案，要求对方承担相应的法律责任。如果辱骂行为对你的名誉造成了损害，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失并恢复名誉。

4. 寻求第三方协助：

   • 如果辱骂行为发生在公共场所或工作场所，你可以寻求现场管理人员、保安或同事的协助，让他们介入调解或制止辱骂行为。
   • 法律支持：在某些情况下，如工作场所的辱骂行为可能构成职场欺凌或骚扰，你可以向公司的人力资源部门或相关机构投诉，并寻求法律支持。

5. 了解并运用法律武器保护自己：

   • 除了上述方法外，你还可以了解并运用相关的法律武器来保护自己。例如，你可以了解《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的规定，以及《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于侮辱、诽谤等行为的处罚规定。
   • 法律意识：增强法律意识，了解自己的权利和义务，是保护自己不受辱骂等侵权行为侵害的重要一环。

在反击辱骂时，务必注意以下几点以避免违法：

• 不要使用暴力或威胁手段回应辱骂；
• 不要发表侮辱性或攻击性的言论；
• 不要侵犯对方的隐私权或其他合法权益；
• 在收集证据时，确保合法合规，不要侵犯他人的合法权益。

最后，面对辱骂时，保持冷静和理性是关键。通过沟通、收集证据、寻求第三方协助以及了解并运用法律武器等方式，你可以有效地反击辱骂而不违法。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。