1. 个人借款还不上，一般情况下属于民事纠纷，不会直接导致判刑。

   • 民事纠纷处理：在正常的借贷关系中，若借款人未能按约定偿还借款，出借人可以通过民事诉讼来维护自身权益。具体流程包括提起诉讼、法院判决以及强制执行。若借款人不履行生效判决，出借人可向法院申请强制执行，法院有权采取多种执行措施，如查询、冻结、划拨被申请执行人的存款，以及查封、扣押、拍卖、变卖其财产等。

2. 但在特定情况下，个人借款还不上可能构成刑事犯罪，面临刑罚。

   • 诈骗罪：
     • 构成要件：如果借款人在借款时就具有非法占有目的，采用虚构事实、隐瞒真相的方法骗取他人财物，例如编造虚假借款用途，将借款用于非法活动（如赌博、挥霍）且拒不归还，可能构成诈骗罪。
     • 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。
   • 拒不执行判决、裁定罪：
     • 构成要件：在法院作出判决并生效后，借款人有能力执行而拒不执行，且情节严重，例如明明有可供执行的财产却通过转移、隐匿等方式逃避执行，可能构成拒不执行判决、裁定罪。
     • 法律后果：依据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，可处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯此罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。

3. 出借人保护措施与借款人应对建议：

   • 出借人保护措施：
     • 完善手续：确保借款合同内容完整、合法，明确双方权利义务。
     • 留存证据：妥善保存借款凭证、转账记录、聊天记录等证据材料。
     • 及时维权：在借款人违约时，及时通过法律途径维权，避免损失扩大。
   • 借款人应对建议：
     • 积极沟通协商：如遇确实无法偿还的情况，应积极与债权人沟通协商，寻求解决方案，如延期还款、分期偿还等。
     • 诚实面对债务：避免采取欺诈、虚假陈述等恶意行为逃避债务，以免触犯刑法。
     • 遵守法律判决：若法院判决借款人还款，借款人应严格遵守法律判决，积极履行还款义务，以避免构成拒不执行判决、裁定罪等刑事犯罪。

综上所述，个人借款还不上通常属于民事纠纷，但特定情形下可能构成刑事犯罪。因此，借款人在借款前应谨慎评估风险，并采取必要的保护措施以确保自身权益，同时遵守法律法规，按约定还款。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。