结论前置：面对网贷公司询问是协商还款还是起诉的情况，你可以根据自身实际情况，选择协商还款或积极准备应诉，以下为你详细分析两种选择及应对策略。
一、协商还款
协商还款的优势：
- 避免法律纠纷：通过协商还款，你可以与网贷公司达成还款协议，避免被起诉至法院，从而节省时间和精力，也避免了可能的法律风险。
- 灵活还款方式：协商还款通常可以提供更灵活的还款方式，如分期还款、延期还款等，有助于减轻你的还款压力。
协商还款的步骤：
- 主动联系网贷公司：表明你的还款意愿，并说明你目前的经济状况和还款能力。
- 提出协商方案：根据你的实际情况，提出一个合理的还款方案，如分期还款的期数、每期还款金额等。
- 签订还款协议：如果网贷公司同意你的协商方案，双方应签订书面还款协议，明确还款金额、还款期限等关键条款。
注意事项：
- 确保协议合法有效：在签订还款协议前，务必仔细阅读协议条款，确保协议内容合法、有效，并明确双方的权利和义务。
- 按时履行还款义务：一旦签订还款协议，你应严格按照协议约定履行还款义务，避免再次违约导致法律纠纷。
二、积极准备应诉
应诉的必要性：
- 维护自身权益：如果你认为网贷公司的诉求不合理或存在违法行为，如高利贷、暴力催收等，你可以通过应诉来维护自身权益。
- 争取有利判决：通过积极准备应诉材料，你可以向法院展示你的还款意愿和实际情况，争取获得更有利的判决结果。
应诉的步骤：
- 收集证据材料：收集与网贷公司交易相关的所有证据材料，如借款合同、还款记录、催收记录等。
- 撰写答辩状：根据网贷公司的起诉状和证据材料，撰写答辩状，明确你的答辩意见和理由。
- 参加庭审：按照法院通知的时间和地点参加庭审，积极陈述你的答辩意见和提供证据材料。
注意事项：
- 及时应诉：务必在法院规定的期限内提交答辩状和应诉材料，避免因逾期应诉而导致不利后果。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或认为案件复杂，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分维护。
额外建议：
- 评估自身经济状况：在做出选择前，务必评估自身的经济状况和还款能力，确保选择的还款方式或应诉策略符合你的实际情况。
- 保持沟通：无论选择协商还款还是应诉，都应与网贷公司保持沟通，及时告知你的还款进展或应诉情况，以维护良好的信用记录和避免不必要的法律纠纷。
面对网贷公司的询问，你可以根据自身实际情况选择协商还款或积极准备应诉。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。