若在河里游泳被抓，首先需明确“被抓”的主体和具体原因，再根据不同情况采取相应措施，具体如下：

1. 若“被抓”主体为行政机关（如水利部门、城管、公安机关等）

   • 原因分析：通常是因为在禁止游泳的河道游泳，违反了当地关于河道管理、公共安全或治安管理的相关规定。例如，某些河道因水流湍急、存在暗流、水深危险或属于饮用水源保护区等原因，被明确禁止游泳。
   • 处理方式：
     • 接受处罚：行政机关可能会根据具体规定，对你进行警告、罚款等行政处罚。此时，应配合执法人员的工作，如实说明情况，接受相应的处罚。
     • 了解规定：可以向执法人员了解具体的禁止游泳规定和依据，以便今后遵守。
     • 申诉或复议：如果认为处罚不当或存在争议，可以在收到处罚决定书后，按照法定程序向相关部门提出申诉或申请行政复议。

2. 若“被抓”主体为私人（如河道所有者、管理者或附近居民等）

   • 原因分析：可能是因为你未经允许在私人河道游泳，侵犯了对方的权益，或者你的游泳行为给对方造成了困扰或损失。
   • 处理方式：
     • 沟通协商：首先尝试与对方进行友好沟通，解释自己的行为并无恶意，并表示愿意承担相应的责任（如赔偿损失等）。
     • 尊重对方权益：如果对方明确表示不允许在河道游泳，应尊重对方的意愿，立即停止游泳行为，并离开现场。
     • 寻求调解或报警：如果沟通无果，且对方行为过激或存在威胁、恐吓等行为，可以寻求当地居委会、村委会或公安机关的调解或帮助。

额外提醒：

• 在河里游泳存在诸多安全隐患，如水流湍急、水深不明、存在暗流和漩涡等，极易发生溺水事故。因此，建议选择有安全保障的游泳场所进行游泳活动。
• 如果因在河里游泳而引发了纠纷或事故，应及时保留相关证据（如现场照片、视频、证人证言等），以便在需要时维护自己的合法权益。

若你遇到了类似情况或有其他法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。