若见面后发现自己被拐骗，应立即采取以下措施保护自身安全并寻求法律救济：

1. 确保人身安全优先
   若仍处于被控制或危险状态（如被限制自由、遭受威胁），第一时间寻找机会脱离现场（如借口上厕所、假装配合后趁机逃跑），并立即向周围群众求助或拨打110报警。
   法律依据：根据《刑法》第238条，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑；具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。若涉及暴力、胁迫等手段，可能构成绑架罪（《刑法》第239条），最高可处死刑。

2. 固定证据并配合调查
   脱离危险后，立即向公安机关报案，详细描述被拐骗的过程、时间、地点、涉案人员特征（如外貌、口音、交通工具等），并保留相关证据：

   • 现场遗留的物品（如绳索、药物、虚假合同等）；
     
   • 与涉案人员的聊天记录、通话录音、转账记录等；
     
   • 目击者联系方式或监控录像（如有）。
     法律依据：根据《刑事诉讼法》第50条，证据包括物证、书证、证人证言、被害人陈述等，证据充分是追究犯罪的关键。

3. 申请法律援助或委托律师
   若案件进入刑事程序，可申请法律援助（符合经济困难条件）或自行委托律师介入，律师将协助你：

   • 向公安机关提交证据材料，推动案件侦查；
     
   • 在审查起诉阶段与检察院沟通，争取从轻量刑建议；
     
   • 在审判阶段提出辩护意见，维护你的合法权益。
     法律依据：根据《刑事诉讼法》第35条，犯罪嫌疑人、被告人可能被判处无期徒刑、死刑，或盲、聋、哑人等，应当通知法律援助机构指派律师。

4. 民事赔偿与心理干预

   • 民事赔偿：若因被拐骗遭受人身损害或财产损失，可向法院提起民事诉讼，要求涉案人员赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等（《民法典》第1179条、第1183条）。
     
   • 心理干预：被拐骗经历可能造成严重心理创伤，建议寻求专业心理咨询或治疗，必要时可要求涉案人员承担心理治疗费用。

特别提醒：

• 切勿因恐惧或威胁放弃报案，拐骗行为已触犯刑法，公安机关有义务保护你的安全并依法处理；
  
• 若涉及跨国拐骗，需通过国际刑警组织或我国驻外使领馆协助，流程更复杂，但法律保护力度同样严格。
  

如有进一步疑问或需要具体指导，可直接向我咨询，我会结合你的情况详细解答。