商品虚假宣传是一种严重的违法行为，它不仅损害了消费者的合法权益，也破坏了市场的公平竞争秩序。针对这种行为，我国法律从多个层面规定了相应的处罚标准，以下是对这些处罚标准的详细阐述：

一、行政责任

1. 根据《中华人民共和国反不正当竞争法》：

   • 商家若利用广告或其他方法对商品进行引人误解的虚假宣传，监督检查部门将责令其停止违法行为，并消除影响。
   • 根据情节的轻重，商家可能面临20万元以上100万元以下的罚款；若情节严重，罚款金额将提升至100万元以上200万元以下，并可能吊销营业执照。

2. 针对广告经营者、发布者：

   • 若广告经营者、发布者明知或应知广告虚假仍设计、制作、代理、发布，将面临没收违法所得的处罚。
   • 同时，根据广告费用，他们可能被处以三倍以上五倍以下的罚款（若广告费用无法计算或明显偏低，则处20万元以上100万元以下罚款）。
   • 若两年内有三次以上违法行为或其他严重情节，罚款将增至广告费用的五倍以上十倍以下（若广告费用无法计算或明显偏低，则处100万元以上200万元以下罚款），并可能由有关部门暂停广告发布业务、吊销营业执照或广告发布登记证件。

二、民事责任

1. 退款及赔偿损失：

   • 商家因虚假宣传提供商品或服务，造成消费者财产损害的，必须依照法律规定或当事人约定承担修理、重作、更换、退货、补足商品数量、退还货款和服务费用等民事责任，并赔偿因此产生的损失。

2. 惩罚性赔偿：

   • 若商家在提供商品或服务时存在欺诈行为，消费者有权要求其增加赔偿受到的损失。具体为：增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务的费用的三倍；若增加赔偿的金额不足五百元，则直接赔偿五百元。

3. 特殊商品的加倍赔偿：

   • 对于明知存在缺陷仍向消费者提供的商品或服务，特别是造成消费者或其他受害人死亡或健康严重损害的情况，受害人可以要求商家按照相关法律规定进行高额赔偿，包括所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。
   • 对于不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金；若增加赔偿金额不足一千元，则为一千元。

三、刑事责任

• 若商家的虚假宣传行为情节严重，损害了竞争对手的商业信誉、商品声誉，给他人造成重大损失或有其他严重情节，可能触犯《中华人民共和国刑法》，构成损害商业信誉、商品声誉罪。
• 犯罪者将面临二年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑事处罚。对于涉及食品、药品等关系消费者生命健康的商品或服务，且造成特别严重后果的，将面临更严厉的刑事处罚。

总结与建议：

商品虚假宣传是严重的违法行为，商家应诚信经营，遵守法律法规，确保宣传信息的真实性。同时，消费者也应提高警惕，仔细辨别商品信息的真伪，维护自身合法权益。若遇到虚假宣传行为，消费者可以向相关部门投诉举报，以维护市场秩序和自身权益。