被打了后，应选择有资质的司法鉴定机构进行验伤，并确保验伤过程合法合规，这样得出的验伤结果才具有法律依据。具体来说，可以从以下几个方面进行考虑：

1. 选择验伤机构：

   • 应选择具有司法鉴定资质的机构进行验伤，如法医鉴定中心或指定的医疗机构。这些机构具备专业的鉴定能力和资质，其出具的验伤报告在法律上具有较高的证明力。
   • 避免选择没有资质或信誉不佳的机构，以免验伤结果不被法律认可。

2. 验伤时机：

   • 应在受伤后尽快进行验伤，以确保伤情的准确性和完整性。如果伤情较重或存在潜在风险，应立即就医并告知医生验伤的目的，以便医生在诊疗过程中记录伤情。
   • 避免拖延验伤时间，以免伤情发生变化或证据灭失，影响验伤结果的法律效力。

3. 验伤过程：

   • 在验伤过程中，应如实向鉴定人员陈述受伤经过和伤情，提供必要的医疗记录和证据。
   • 鉴定人员会根据伤情进行详细的检查和评估，并出具验伤报告。验伤报告应包含伤情的描述、诊断意见、治疗建议等内容，并由鉴定人员签名或盖章确认。

4. 验伤报告的保存与使用：

   • 验伤报告是证明伤情的重要法律文件，应妥善保存。在需要时，可以向相关部门或法院提供验伤报告作为证据。
   • 如果对验伤结果有异议，可以在规定的时间内申请重新鉴定或补充鉴定。

5. 法律程序：

   • 在验伤后，如果涉及法律纠纷或刑事案件，应及时向公安机关报案，并配合调查工作。
   • 公安机关会根据验伤报告和其他证据，对案件进行调查和处理。如果构成犯罪，会依法追究犯罪嫌疑人的刑事责任。

额外建议：

• 在被打后，除了及时验伤外，还应尽可能收集其他证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明受伤的事实和经过。
• 如果伤情较重或涉及复杂法律问题，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。