行政复议和行政诉讼的时间要求分别如下：
行政复议的时间要求
申请期限：
- 根据《中华人民共和国行政复议法》的相关规定，公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请；但是法律规定的申请期限超过六十日的除外。
- 因不可抗力或者其他正当理由耽误法定申请期限的，申请期限自障碍消除之日起继续计算。
复议机关受理期限：
- 复议机关收到行政复议申请后，应当在五日内进行审查，对不符合本法规定的行政复议申请，决定不予受理，并书面告知申请人；对符合本法规定，但是不属于本机关受理的行政复议申请，应当告知申请人向有关行政复议机关提出。
- 除前款规定外，行政复议申请自行政复议机关负责法制工作的机构收到之日起即为受理。
复议审理期限：
- 行政复议机关应当自受理申请之日起六十日内作出行政复议决定；但是法律规定的行政复议期限少于六十日的除外。情况复杂，不能在规定期限内作出行政复议决定的，经行政复议机关的负责人批准，可以适当延长，并告知申请人和被申请人；但是延长期限最多不超过三十日。
行政诉讼的时间要求
起诉期限：
- 根据《中华人民共和国行政诉讼法》的相关规定，公民、法人或者其他组织直接向人民法院提起诉讼的，应当自知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提出。法律另有规定的除外。
- 因不动产提起诉讼的案件自行政行为作出之日起超过二十年，其他案件自行政行为作出之日起超过五年提起诉讼的，人民法院不予受理。
法院受理期限：
- 人民法院在接到起诉状时对符合本法规定的起诉条件的，应当登记立案。对当场不能判定是否符合本法规定的起诉条件的，应当接收起诉状，出具注明收到日期的书面凭证，并在七日内决定是否立案。不符合起诉条件的，作出不予立案的裁定。裁定书应当载明不予立案的理由。原告对裁定不服的，可以提起上诉。
审理期限：
- 人民法院应当在立案之日起六个月内作出第一审判决。有特殊情况需要延长的，由高级人民法院批准，高级人民法院审理第一审案件需要延长的，由最高人民法院批准。
- 适用简易程序审理的行政案件，由审判员一人独任审理，并应当在立案之日起四十五日内审结。
法律建议：
- 在面临行政争议时，建议您首先仔细审查相关法律法规，明确自己的权利和义务，以及行政行为的合法性和合理性。
- 如果您认为行政行为侵犯了您的合法权益，且符合行政复议或行政诉讼的受理条件，建议您及时准备相关材料，并在法定期限内提出申请或起诉。
- 在行政复议或行政诉讼过程中，建议您积极配合复议机关或法院的工作，提供必要的证据和材料，以维护自己的合法权益。
如果您在行政复议或行政诉讼过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。