在申请假释时，若需要更改地址，申请人一般应当写拟假释后居住地的接收人或者本人（若本人直接负责接收相关通知等），但具体填写谁需结合实际情况及当地司法实践来确定，以下从不同角度为你详细分析：

从假释申请流程及目的角度

假释是对符合条件的罪犯提前释放的制度，其目的是让罪犯在社会的监督下继续改造，顺利回归社会。在申请假释时，更改地址通常是为了确保司法机关能够准确地将假释相关的通知、监管要求等信息传达给相关人员。如果拟假释后是由亲属或其他可靠人员负责接收这些信息并协助监管，那么申请人可以写这个接收人的姓名、联系方式等信息。例如，罪犯假释后打算居住在其姐姐家，由姐姐协助社区矫正机构进行日常监管，那么在申请更改地址时，申请人就可以写其姐姐的相关信息。

从司法实践及监管要求角度

不同地区的司法机关对于假释申请中地址更改的填写要求可能存在一定差异。有些地方可能更倾向于要求填写实际居住地的户主或者房屋所有人的信息，以便于司法机关进行实地走访和监管；而有些地方则可能允许填写罪犯本人直接负责接收信息的情况。因此，在实际操作中，建议你先咨询当地负责假释审批的司法机关（如监狱、法院或社区矫正机构），了解他们对于地址更改填写的具体要求和偏好。

从法律责任角度

无论填写谁作为申请人（即地址更改的接收人），都需要确保所填写的信息真实、准确。因为虚假填写可能会导致假释申请被驳回，甚至可能承担相应的法律责任。同时，接收人也需要明确自己的责任和义务，积极配合司法机关的监管工作。例如，如果接收人未能及时将司法机关的通知传达给罪犯，导致罪犯错过重要的监管要求或活动，接收人可能需要承担一定的法律责任。

实际操作建议

1. 提前沟通：在申请假释并准备更改地址前，先与拟居住地的接收人进行充分沟通，确保他们愿意并能够承担相应的责任和义务。
2. 了解要求：咨询当地司法机关，了解他们对于地址更改填写的具体要求和流程。
3. 准备材料：根据司法机关的要求，准备好相关的证明材料，如房屋租赁合同、亲属关系证明等。
4. 如实填写：在填写申请表时，如实、准确地填写接收人的相关信息，并确保接收人能够及时收到并回应司法机关的通知。

如果你在假释申请或地址更改过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。