结论：欠了3万网贷导致银行卡被冻结，您需要先了解冻结原因，再根据不同情况采取相应措施，包括与网贷平台协商、履行还款义务、提出执行异议或寻求法律援助等。

详细分析：

1. 了解冻结原因：

   • 银行卡被冻结通常是因为债权人（如网贷平台）向法院申请了财产保全或执行措施。您需要联系银行或法院，了解冻结的具体原因和执行法院的信息。

2. 与网贷平台协商：

   • 情况一：如果您确实欠有网贷且暂时无力偿还，可以尝试与网贷平台协商，看是否可以达成还款计划或延期还款的协议。这有助于缓解您的还款压力，并可能促使网贷平台撤回对您的财产保全或执行申请。
   • 协商要点：在协商过程中，您需要明确表达自己的还款意愿和当前的经济状况，同时提出合理的还款计划。网贷平台可能会根据您的实际情况，考虑给予一定的宽限期或减免部分利息。

3. 履行还款义务：

   • 情况二：如果您有能力偿还欠款，应尽快履行还款义务。还款后，您可以向法院申请解除冻结措施。
   • 还款方式：您可以通过银行转账、支付宝、微信等方式将欠款支付至网贷平台指定的账户，并保留好还款凭证。
   • 解除冻结：还款后，您需要向执行法院提交还款凭证和相关申请材料，申请解除对银行卡的冻结。

4. 提出执行异议：

   • 情况三：如果您认为冻结措施存在错误或不当之处，如冻结金额超过欠款金额、冻结程序违法等，您可以向执行法院提出执行异议。
   • 异议流程：提出执行异议时，您需要提交书面异议申请，并附上相关证据材料。执行法院将在收到异议申请后进行审查，并根据审查结果作出裁定。

5. 寻求法律援助：

   • 情况四：如果您在处理此事过程中遇到法律难题或需要专业法律帮助，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 法律援助途径：您可以通过当地法律援助中心、律师事务所等途径寻求法律援助。专业律师将为您提供法律咨询、代理诉讼等法律服务，帮助您维护自身合法权益。

后续行动建议：

• 在处理此事过程中，保持与银行、法院和网贷平台的沟通畅通，及时了解案件进展和相关信息。
• 保留好所有与案件相关的证据材料，如还款凭证、协商记录、执行裁定书等，以备不时之需。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，不要犹豫寻求专业法律帮助。

法律背景：

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，债权人可以向法院申请财产保全或执行措施，以保障其债权的实现。
• 债务人应当履行生效法律文书确定的义务。如果债务人未履行义务，债权人可以向法院申请强制执行。
• 在执行过程中，债务人如果认为执行行为违反法律规定，可以向执行法院提出执行异议。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。