当您购买的瓶装水中发现异物时，您的合法权益确实已经受到了侵害，您有权依据相关法律法规来主张赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿标准、法律依据以及索赔流程：
赔偿标准及法律依据
依据《中华人民共和国食品安全法》的赔偿：
- 如果瓶装水的生产或经营不符合食品安全标准，您除了可以要求赔偿因饮用该水而造成的直接损失外，还有权向生产者或经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果增加赔偿的金额不足一千元，那么将按一千元来计算。举个例子，如果您购买的瓶装水价格为5元，但里面发现了异物，那么您至少可以要求一千元的赔偿。
依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的赔偿：
- 如果经营者存在欺诈行为，比如故意销售含有异物的瓶装水，那么您有权要求经营者增加赔偿，赔偿金额为商品价款的三倍；如果不足五百元，则按五百元来计算。
- 如果因为饮用含有异物的瓶装水而导致您人身受到伤害，经营者需要赔偿您的医疗费、护理费、交通费等合理费用，以及因误工而减少的收入。如果造成了残疾或死亡，还需要赔偿相应的费用。
- 如果经营者的行为侵害了您的人格尊严、人身自由或个人信息保护权，他们需要停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿您的损失。如果造成了严重的精神损害，您还可以要求精神损害赔偿。
实际损害的考量：
- 赔偿金额还会受到异物对您造成的实际损害的影响。比如，如果异物导致了您的健康问题，那么赔偿将涵盖相关的医疗费用等。
- 购买价格、品牌以及销售者的过错也是影响赔偿金额的因素。
索赔流程
保留证据：首先，您需要妥善保存含有异物的瓶装水以及购买凭证，比如发票或小票，这些将是您索赔的关键证据。
与商家协商：接下来，您可以尝试与销售者进行沟通，明确提出您的退款、赔偿等诉求。
向相关部门投诉：如果协商没有结果，您可以向消费者协会（拨打12315）或食品药品监督管理部门进行投诉，请求他们协助处理。
提起诉讼：如果上述途径都无法解决问题，您还可以考虑向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。
综上所述，当您在瓶装水中发现异物时，不要慌张，应依法维权，根据自己的实际情况和法律规定提出合理的赔偿要求，并通过合法途径来寻求解决方案。同时，也建议您在购买食品时选择正规渠道和品牌，以降低类似风险的发生。