若房子因抵押且被法院执行，您可按以下步骤处理，核心结论如下：

1. 核实执行依据与程序合法性
   首先需确认法院执行的依据（如生效判决书、抵押权人申请执行的公证文书等）及执行程序是否合法。若执行依据存在错误（如抵押权未依法设立、债权已清偿等），或执行程序违法（如未依法送达执行通知、超标的查封等），您可向执行法院提出执行异议，要求裁定中止执行或撤销执行行为。
   法律依据：《民事诉讼法》第232条（执行异议）、第234条（案外人异议）。

2. 与抵押权人协商还款或和解
   若抵押权合法有效且您暂无力全额清偿债务，可主动联系抵押权人（如银行、金融机构等），协商分期还款、延长还款期限、减免部分利息等和解方案。若双方达成一致，可请求法院暂停执行或以和解协议替代执行。
   注意：和解协议需经法院确认才具有强制执行力，避免私下协议被认定为无效。

3. 通过拍卖程序争取权益
   若房子已进入拍卖程序，您需配合法院完成评估、拍卖流程，但可主张以下权利：

   • 优先购买权：若您作为被执行人希望回购房产，可在拍卖公告期间向法院申报优先购买权；
     
   • 剩余价值分配：若拍卖价款超过债务金额，您有权要求返还剩余部分；
     
   • 阻止低价拍卖：若认为评估价或起拍价明显低于市场价，可向法院提出异议，要求重新评估。
     法律依据：《民法典》第410条（抵押物拍卖）、《最高人民法院关于人民法院民事执行中拍卖、变卖财产的规定》第8-11条。

4. 申请执行转破产（企业被执行人适用）
   若您为企业被执行人且资不抵债，可向法院申请执行转破产程序，通过破产清算或重整程序公平清偿债务，避免房产被低价处置。
   法律依据：《企业破产法》第2条、第7条。

5. 关注特殊情形下的救济

   • 唯一住房保护：若该房产是您及所扶养家属的唯一居住用房，可向法院申请保留基本居住权益，但需满足“面积符合标准”“租金补贴到位”等条件；
     
   • 执行回转：若后续发现执行依据被撤销（如原判决被改判），可申请法院返还已执行的财产。
     法律依据：《最高人民法院关于人民法院办理执行异议和复议案件若干问题的规定》第20条（唯一住房执行）、第6条（执行回转）。

行动建议：

1. 立即整理房产抵押合同、债务清偿记录、执行文书等材料，分析抵押权合法性及执行程序问题；
   
2. 根据自身还款能力，优先选择协商和解或提出执行异议，以争取时间或减少损失；
   
3. 若房产即将被拍卖，务必参与拍卖程序，行使优先购买权或监督拍卖合法性；
   
4. 涉及唯一住房或企业破产的，及时咨询专业律师制定具体方案。
   

如有进一步疑问或需具体操作指导，可直接向我提问，我会结合您的实际情况提供详细建议。