关于您提出的“朋友借的钱可以上门要回来吗”这一问题，首先明确一点：上门要账作为债权人主张债权的一种方式，在法律上本身并不被禁止，但实施过程中必须严格遵守法律法规，并充分尊重债务人的合法权益。

上门要账的法律依据与正当性

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人按照合同的约定或法律的规定履行还款义务。因此，上门与债务人当面沟通还款事宜，从法律角度来看，是债权人行使自身合法权益的正当行为。

上门要账的注意事项与法律风险

然而，上门要账并非毫无风险，以下几点需要特别注意：

1. 不得非法侵入住宅：

   • 公民的住宅受法律保护，未经债务人允许，强行进入其住宅可能触犯非法侵入住宅罪，这是严重的违法行为。

2. 不得使用暴力或威胁手段：

   • 对债务人及其家人进行殴打、辱骂、威胁等行为，不仅违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，情节严重还可能构成犯罪，面临刑事责任。

3. 不得扰乱正常生活秩序：

   • 通过拉横幅、高音喇叭喊话等方式干扰债务人及其邻居的正常生活，同样属于违法行为，可能会受到相应的行政处罚。

4. 保持冷静和理智：

   • 在沟通过程中，应尽量避免情绪激动或愤怒，以和平、友好的方式表达诉求，防止冲突升级。

5. 尊重对方隐私：

   • 不要在未经允许的情况下进入对方的私人空间或查看其私人物品，这是对他人隐私权的基本尊重。

6. 记录证据：

   • 如果可能，可以在沟通过程中录音或录像，作为后续法律纠纷的证据，但必须确保录音录像的合法性，不侵犯他人权益。

合法追讨债务的其他途径

除了上门要账外，您还可以考虑以下更为稳妥和有效的合法途径来追讨债务：

• 发送催款函：以书面形式明确债务人的还款义务，并保留书面证据，为后续可能的法律行动提供依据。
• 提起民事诉讼：如果债务人拒不还款，您可以通过司法程序追究其法律责任，要求法院判决债务人还款。
• 协商、调解、仲裁：这些方式通常更为灵活和高效，能够在保护债权人合法权益的同时，避免不必要的法律纠纷。

建议与总结

在处理债务纠纷时，我建议您首先咨询专业律师的意见，以确保您的行动符合法律法规，并最大限度地维护自己的权益。上门要账虽然是一种可行的方式，但必须谨慎对待，严格遵守相关法律法规，尊重债务人的合法权益。同时，也应考虑其他合法途径来追讨债务，以确保自身权益得到有效保障。