针对您提出的“信用卡逾期了一天这个钱能不能要回来”的问题，这主要取决于逾期罚息的产生原因以及您与银行之间的协商情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、逾期罚息的产生
信用卡逾期罚息通常是银行对持卡人未按时还款所收取的一种费用，它按天计算，利率一般为0.05%（即万分之五），从消费当天开始计收，直至欠款全部还清为止。此外，银行还可能对最低还款额未还部分收取一定比例的滞纳金。
二、逾期一天罚息能否要回的情况分析
银行过错导致逾期：
- 如果逾期是由于银行系统故障、还款渠道问题等银行方面的原因导致的，您有权凭相关证据（如还款记录）与银行协商，要求减免或退还这一天的罚息。
特殊困难情况：
- 如果您因失业、重大疾病、自然灾害等不可抗力因素暂时失去还款能力，且能提供相关证明材料（如失业证明、医院诊断证明），您可以向银行申请减免罚息。不过，这种情况通常适用于较长时间的逾期，对于仅逾期一天的情况，银行可能较为严格，但您仍可以尝试沟通。
不合理的罚息计算：
- 如果银行罚息利率过高、计算方式不符合规定或多计算了逾期天数，您有权要求银行纠正并退还多收的罚息。但针对仅逾期一天的情况，这种可能性相对较小，除非银行确实存在计算错误。
持卡人自身原因导致逾期：
- 如果逾期是由于您忘记还款、消费无度等自身原因导致的，银行一般不会主动减免罚息。因此，在这种情况下，要回逾期一天的罚息可能较为困难。
三、建议操作步骤
主动联系银行：
- 首先，您应致电信用卡中心，明确表达您对逾期一天罚息的疑问和诉求，并了解银行的相关政策和流程。
协商处理：
- 与银行客服或相关部门进行协商，提出您的理由和依据，如银行过错、特殊困难等，争取达成减免或退回罚息的协议。
保留证据：
- 无论协商结果如何，您都应妥善保管相关证据材料，如还款记录、银行通知等，以便在需要时提供支持。
四、注意事项
- 在与银行沟通或投诉过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化行为影响问题的解决。
- 了解相关法律法规及监管政策，确保自己的诉求合理合法。
- 养成良好的还款习惯，避免逾期情况的发生，以减少不必要的罚息支出。
综上所述，信用卡逾期一天的罚息能否要回取决于多种因素。我建议您首先主动联系银行了解情况，并根据实际情况尝试协商处理。同时，也请您注意保留相关证据材料，以备不时之需。