您好，如果您的车辆没有按规定投保交强险而被交警抓到，将会面临一系列的法律后果和处罚。以下是我为您详细梳理的处罚内容及相关建议：
一、法律后果及处罚
车辆扣留：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十八条及《机动车交通事故责任强制保险条例》的相关规定，交警有权扣留未按规定投保交强险的机动车。
- 扣留车辆是为了确保车辆在道路上行驶时具备基本的风险保障能力，保护受害者能够及时获得赔偿。
- 在您按照规定补办交强险手续后，交警应当及时退还被扣留的机动车。
罚款处罚：
- 公安机关交通管理部门会通知您依照规定投保交强险，并处以罚款。
- 罚款金额为依照规定投保最低责任限额应缴纳的保险费的二倍。例如，如果您的车辆应缴纳的交强险保费为950元，那么您将面临1900元的罚款。
- 这笔罚款将全部纳入道路交通事故社会救助基金，用于救助交通事故中的受害者。
自行承担赔偿责任：
- 如果您的车辆在未投保交强险的情况下发生交通事故，造成他人人身损害或财产损失，您可能需要承担全部的赔偿责任。
- 在交强险本应赔偿的范围内，由于车辆未投保，这部分赔偿责任将由您自行承担。
- 对于超出交强险赔偿范围的部分，将根据事故责任划分来确定赔偿比例，若您未购买商业险，则此部分风险也将由您自行承担。
二、其他相关影响
影响车辆年检：
- 交强险是车辆年检的必备条件之一。未能提供交强险凭证的车辆，在进行安全技术检验（年审）时，将不予通过检验，意味着车辆无法合法上路。
商业险补充说明：
- 商业险不属于法定强制险种，因此未购买商业险的，交警一般不会对其进行专门的处罚。
- 但商业险在交通事故中对于超出交强险赔偿限额的部分提供了重要的保障。若没有购买商业险，您可能在事故发生后面临更大的经济赔偿风险。
三、建议与措施
及时补缴交强险：
- 一旦发现车辆未投保交强险或交强险已过期，应立即前往正规保险公司办理交强险投保手续，确保保险信息真实有效。
接受罚款并取回车辆：
- 在补缴交强险后，需按规定缴纳罚款，并提交保险凭证给交警部门进行查验。经核实无误后，交警会依法发还被扣留的机动车。
重视交强险投保问题：
- 交强险是车辆合法上路的基本保障，也是对自己和他人交通安全负责的表现。务必重视交强险的投保问题，确保车辆始终处于合法上路状态。
综上所述，车辆未投保交强险被交警抓到将面临严重的法律后果和处罚。为了避免不必要的麻烦和经济损失，我强烈建议您及时为车辆投保交强险，并考虑购买商业险以提供更全面的保障。