针对您描述的情况，首先明确结论：您有权对二审改判结果申请再审或通过其他法律途径寻求救济，但具体能否成功需结合证据和法律程序综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、二审改判“自认”的合法性审查

1. 自认的效力与限制
   根据《民事诉讼法》及相关司法解释，当事人在诉讼中作出的自认（如承认对方主张的事实）原则上不得随意撤回，但存在例外情形：

   • 若自认是在受胁迫、重大误解或对方欺诈下作出，可申请法院撤销；
     
   • 若自认与事实明显不符（如您一审已还款但二审“自认”未还），需提供充分证据推翻。
     关键点：您需证明二审“自认”非真实意思表示，或存在程序违法（如未充分质证）。

2. 二审改判的依据
   二审法院改判需基于新证据、法律适用错误或程序违法等法定理由。若二审仅因您“自认”而改判，但未审查还款证据（如转账记录、收条等），可能构成程序瑕疵，可作为申请再审的理由。

二、您的救济途径

1. 申请再审（向上一级法院提出）

   • 法定理由：包括原判决认定事实错误、适用法律错误、程序违法等。
     
   • 证据要求：需提供新证据（如一审已提交的还款凭证）或证明二审存在程序错误（如未依法调查证据）。
     
   • 期限限制：自二审判决生效之日起6个月内提出。

2. 抗诉申请（向检察院提出）
   若法院驳回再审申请，您可向同级检察院申请检察建议或抗诉，尤其当存在审判人员违法行为或证据伪造等情形时。

3. 执行阶段救济
   若对方已申请强制执行，您可向执行法院提出“执行异议”，主张二审判决错误，要求中止执行。需同步提交再审申请材料。

三、实务建议

1. 立即整理证据

   • 一审中提交的还款证据（如银行流水、聊天记录、证人证言）；
     
   • 二审庭审记录（重点标注“自认”部分及对方质证情况）；
     
   • 其他能证明“自认”非真实意思的证据（如录音、书面说明）。

2. 谨慎选择救济路径

   • 若证据充分，优先申请再审；
     
   • 若涉及程序违法（如二审未开庭审理），可同步向检察院申请监督；
     
   • 避免拖延，再审申请需在判决生效后6个月内提出。

3. 咨询专业律师协助
   再审程序对证据和法律适用要求极高，建议委托律师分析案情、撰写再审申请书，并参与听证程序，以提高成功率。

四、风险提示

• 再审成功率：再审改判率较低，需确保证据充分且程序合法；
  
• 执行风险：若对方已申请执行，您可能面临财产被查封、冻结等风险，需及时申请执行异议；
  
• 时间成本：再审程序可能持续数月甚至更久，需做好心理准备。

总结：您需尽快评估证据，选择再审或抗诉途径，并委托律师协助处理。具体操作中，任何环节的疏漏都可能影响结果，建议直接向我咨询，我会根据您的证据和案情制定详细方案。