在租房期间，如果合同中明确写好了是整租，但中途房客提出要退租，这确实是一个需要细致处理的问题，它涉及到合同条款、法律规定以及双方的实际利益。以下是我为您提供的详细处理建议：
一、首先查阅租赁合同
明确合同条款：您需要仔细查阅租赁合同中关于提前退租的具体条款。如果合同中有明确规定，比如提前退租需要支付的违约金比例、押金退还的条件等，那么双方就应该严格按照合同约定来执行。
无明确约定的情况：如果合同中没有相关约定或者约定得不够明确，那么就需要参考《中华人民共和国民法典》的相关规定来处理。
二、与房东进行友好协商
表达退租意愿：作为房客，您应该主动与房东联系，说明您提前退租的原因和具体情况，并表达出您希望友好协商的意愿。
提出解决方案：为了减轻房东的损失，您可以尝试提出一些合理的解决方案，比如协助房东寻找新的租客、承担部分转租费用，或者给予房东一定的经济补偿等。
签订书面协议：如果双方能够达成一致意见，那么最好签订一份书面协议，明确双方的权利和义务，这样可以避免后续产生不必要的纠纷。
三、考虑法律途径
违约责任：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果房客提前退租构成违约，那么可能需要承担违约责任，包括支付违约金或者赔偿房东因此遭受的损失。
押金处理：押金通常是作为履约保证金存在的。如果房客提前退租且没有给房东造成额外的损失，那么房东应该在扣除必要的费用后返还剩余的押金；如果造成了损失，房东有权从押金中扣除相应的金额。
诉讼维权：如果双方无法就提前退租事宜达成一致，且矛盾无法通过协商解决，那么任何一方都可以向法院提起诉讼，请求司法裁决。法院会根据合同条款、实际损失以及公平原则来作出判决。
四、注意事项
保留证据：在处理过程中，双方都应该妥善保管与租赁相关的所有文件、通信记录和付款凭证等证据材料，以备不时之需。
及时通知：作为房客，如果您决定提前退租，应该及时通知房东，并尽可能提前一段时间告知，这样房东就有足够的时间来寻找新的租客。
合理诉求：无论是房客还是房东，都应该基于事实和法律规定提出合理的诉求，避免过度主张权利导致矛盾激化。
综上所述，处理中途退租的问题需要综合考虑合同条款、法律规定以及双方的实际利益。希望这些建议能够对您有所帮助。