家人出车祸后，可以要求的赔偿主要包括以下几类：

1. 医疗费用：

   • 这包括因车祸导致的所有医疗支出，如急诊费、住院费、手术费、药费、康复费等。这些费用是直接因事故产生的，理应由责任方承担。

2. 误工费：

   • 如果家人因车祸无法工作，导致收入减少，可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于家人的实际收入情况，以及因事故导致的无法工作的时间长度。具体计算公式为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。例如，如果家人每日收入为300元，因事故误工30天，则误工费为9000元。

3. 护理费：

   • 如果家人因车祸需要长期护理，如请护工或家人自行护理导致的收入损失，也可以要求赔偿护理费。护理费的计算通常考虑护理人员的收入情况、护理时间以及护理的必要性。

4. 营养费：

   • 根据医疗机构的意见，家人可能需要额外的营养支持以促进恢复，这部分费用也可以要求赔偿。营养费的计算通常基于医疗机构的建议和实际支出情况。

5. 残疾赔偿金（如适用）：

   • 如果车祸导致家人残疾，根据残疾等级，可以要求赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常考虑残疾等级、年龄、收入情况等因素，具体标准可能因地区而异。

6. 死亡赔偿金（如适用）：

   • 在极端不幸的情况下，如果车祸导致家人死亡，可以要求赔偿死亡赔偿金。死亡赔偿金的计算通常考虑受害人的年龄、收入情况、家庭依赖程度等因素，具体标准同样可能因地区而异。

7. 精神损害抚慰金：

   • 车祸不仅可能给家人带来身体上的伤害，还可能造成精神上的痛苦和困扰。因此，可以要求赔偿精神损害抚慰金，以补偿家人因事故遭受的精神损失。

8. 其他相关费用：

   • 这包括因车祸产生的交通费、住宿费、残疾辅助器具费等。这些费用也是直接因事故产生的，可以要求责任方承担。

在要求赔偿时，需要注意以下几点：

• 及时收集证据：包括医疗记录、费用单据、收入证明、护理记录等，以证明因事故产生的实际损失。
• 确定责任方：通过交警部门的事故认定书或其他证据，确定事故的责任方，以便向其提出赔偿要求。
• 协商或诉讼：可以尝试与责任方进行协商，达成赔偿协议；如果协商不成，可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。

如果家人出车祸，建议尽快咨询专业律师，以便更准确地评估损失、确定责任方，并制定合适的赔偿策略。作为专注于婚姻家庭、交通事故、合同纠纷领域的律师，我可以为你提供专业的法律咨询和帮助。