首先，必须明确的是，“犯了不可饶恕的事”是一个非常宽泛且主观的描述，在法律上，我们更关注的是具体行为是否构成犯罪以及犯罪的性质和后果。不过，基于你的描述，我可以从几个角度来分析和建议：

1. 法律后果的认知：

   • 无论行为被个人还是社会视为“不可饶恕”，法律上都有一套明确的评判标准。如果行为确实构成了犯罪，那么将面临相应的刑事处罚，如有期徒刑、无期徒刑甚至死刑（在极端严重的犯罪情况下）。
   • 刑事处罚的严重性取决于犯罪的性质、情节、后果以及犯罪人的主观恶性等因素。因此，不能仅凭个人感受来判断法律后果，而需要依据具体的法律规定和司法实践。

2. 自首与立功：

   • 如果你确实犯了罪，并且意识到自己的错误，自首是一个重要的选择。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
   • 此外，立功也是减轻处罚的一个途径。立功是指犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等表现。对于有立功表现的犯罪分子，同样可以从轻或者减轻处罚。

3. 寻求法律帮助：

   • 面对可能的法律后果，最重要的是寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你了解自己的权利和义务，制定合适的辩护策略。
   • 法律程序复杂且严谨，没有专业知识的指导很容易陷入被动。因此，无论你面临何种情况，都建议尽快咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

4. 心理调适与未来规划：

   • 犯罪行为不仅可能带来法律后果，还可能对个人的心理和社会关系造成深远影响。因此，在面对问题时，除了考虑法律后果外，还需要关注自己的心理状态和未来规划。
   • 可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和情绪管理。同时，也可以开始规划自己的未来生活，包括如何重新融入社会、如何修复受损的社会关系等。

最后，我想强调的是，无论你犯了什么错误，都有机会通过法律途径来纠正和弥补。重要的是要勇敢面对自己的错误，积极寻求解决方案，并努力改正和重新开始。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。