面对逾期后银行卡被自动扣费的情况，你可以按照以下步骤来有效应对并保护自己的权益：
一、明确扣费情况与规则
查阅合同条款：首先，你需要详细回顾与银行签订的信用卡或贷款协议，特别是关于逾期自动扣费的具体规定。了解扣费的范围（是否仅限于本行账户，还是包括其他绑定的支付账户）、扣费顺序以及扣费金额的计算方式。
咨询银行客服：拨打银行客服电话，向客服人员详细询问自动扣费的具体原因、依据、金额及时间。确保你对扣费情况有全面且准确的理解，这是后续处理的基础。
二、积极与银行协商
表达还款意愿：主动联系银行，明确表达你的还款意愿，并详细说明逾期的客观原因，如突发疾病、失业等不可抗力因素。这有助于银行理解你的处境，并可能为你提供一定的宽限期或调整还款方案。
申请调整还款计划：与银行商讨双方都能接受的还款方案，如延长还款期限、分期偿还欠款等。一旦达成新的还款协议，务必严格遵守，按时履行还款义务，以避免进一步的法律纠纷和信用损失。
三、采取措施防止再次被扣费
解除关联绑定：通过手机银行、网上银行或前往银行柜台，解除与逾期账户关联的其他银行账户或第三方支付账户的绑定。这样可以有效防止银行继续从这些账户划扣资金。
资金安全转移：若无法及时解除绑定，你可以考虑将关联账户中的资金转移到其他非关联的银行账户中，以确保资金安全。但请注意，这只是暂时措施，最终仍需解决逾期欠款问题。
四、合法维权
检查扣费合法性：仔细核查银行的自动扣费行为是否符合合同约定和法律法规。如发现扣费金额超出应还款项、未经合法程序扣费等不合规情况，应及时向银行提出异议，并要求提供扣费依据和明细。
寻求监管帮助：若与银行协商无果，你可以向银行业监督管理机构投诉，请求监管部门介入调查并维护你的合法权益。
考虑法律援助：如遇复杂法律问题或需要更专业的法律建议和指导，你可以联系律师事务所寻求帮助。专业律师将为你提供更具体的法律途径和解决方案。
五、合理安排财务，避免再次逾期
优先偿还债务：重新安排你的财务计划，优先偿还逾期债务，以减少不必要的法律风险和财务费用。
建立预算和储蓄习惯：通过建立预算和储蓄习惯，确保你有足够的资金来应对未来的还款需求，避免再次陷入逾期困境。
总之，面对逾期后银行卡被自动扣费的情况，关键在于积极与银行沟通协商、了解并遵守相关法律法规和合同条款、采取必要措施保护自己的合法权益，并合理安排财务以避免再次逾期。在整个过程中，保持冷静和理智至关重要，避免因一时冲动而做出不当决定。