判断是否被别人强迫生子，主要需从是否存在强迫行为、是否违背个人意愿以及是否造成了相应的后果等角度进行综合考量。以下是一些具体的判断标准和建议：

一、判断是否存在强迫行为

强迫行为通常指的是通过暴力、威胁、恐吓或其他手段，迫使对方做出不愿意的行为。在生子这一情境中，强迫行为可能表现为：

1. 身体暴力：如殴打、捆绑、限制人身自由等，使对方无法反抗或逃脱。
2. 精神威胁：如威胁要伤害对方或其家人、朋友，或者利用对方的恐惧、焦虑等心理弱点进行胁迫。
3. 其他手段：如利用职权、地位、经济依赖等关系，迫使对方就范。

若存在上述强迫行为，且这些行为直接导致了生子结果的发生，那么可以初步判断为被别人强迫生子。

二、判断是否违背个人意愿

个人意愿是判断是否强迫生子的重要标准。即使没有明显的强迫行为，但如果生子行为违背了当事人的真实意愿，也可能构成强迫。这包括：

1. 明确表示不愿意：当事人在生子前或生子过程中，明确表示不愿意生育或继续妊娠。
2. 内心真实意愿的违背：即使当事人没有明确表示反对，但如果其内心真实意愿是不愿意生育的，且这种意愿受到了外界因素的干扰或压制，也可能构成强迫。

在判断是否违背个人意愿时，需要综合考虑当事人的言行举止、心理状态以及周围环境等因素。

三、判断是否造成了相应的后果

强迫生子不仅可能对当事人的身体造成伤害，还可能对其心理、社会关系等方面产生深远影响。这些后果包括但不限于：

1. 身体伤害：如生育过程中的并发症、产后抑郁等。
2. 心理创伤：如恐惧、焦虑、抑郁等心理问题。
3. 社会关系破裂：如与伴侣、家人、朋友等关系紧张或破裂。

若生子行为导致了上述后果，且这些后果与强迫行为之间存在因果关系，那么可以进一步确认是被别人强迫生子。

四、法律建议与行动指南

1. 收集证据：如果怀疑自己被别人强迫生子，应尽快收集相关证据，如医疗记录、证人证言、通讯记录等，以证明强迫行为的存在和违背个人意愿的事实。
2. 寻求法律援助：在收集到足够证据后，可以向当地公安机关报案，或者向法院提起民事诉讼，要求追究强迫者的法律责任，并寻求相应的赔偿。
3. 心理支持：强迫生子可能对当事人的心理造成严重伤害，因此建议寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力和创伤。

若你怀疑自己被别人强迫生子，请务必保持冷静，及时收集证据并寻求法律援助。作为专业律师，我能够为你提供全面的法律支持和建议，帮助你维护自己的合法权益。