不请律师的情况下，您完全可以自行向法院申请强制执行，但需要严格按照法定程序准备材料并履行相关手续。以下是具体步骤和注意事项，供您参考：
1. 确认执行依据
- 生效法律文书：申请强制执行的前提是您已取得生效的法律文书，如判决书、调解书、仲裁裁决书或公证债权文书等。
- 履行期届满：确保对方未在法律文书规定的履行期内主动履行义务（如支付款项、返还财产等）。
2. 准备申请材料
- 强制执行申请书：需写明申请人与被执行人的基本信息、执行请求（如要求支付金额、返还物品等）、事实与理由，并由申请人签名或盖章。
- 生效法律文书原件及复印件：如判决书、调解书等，需提供法院盖章的生效证明（若文书未注明生效日期）。
- 申请人身份证明：自然人需提供身份证复印件；法人或其他组织需提供营业执照、法定代表人身份证明等。
- 被执行人财产线索（可选但建议提供）：如银行账户、房产、车辆等信息，有助于法院快速执行。
3. 向法院提交申请
- 管辖法院：通常为第一审人民法院或与第一审同级的被执行财产所在地法院。
- 提交方式：可直接到法院立案庭提交材料，或通过法院网上立案系统（如“中国法院网”）在线提交。
- 缴纳费用：申请强制执行需预交执行费（最终由被执行人承担），费用标准按执行金额或财产价值比例计算。
4. 后续程序配合
- 法院审查：法院会在7日内决定是否立案，并通知申请人。
- 执行措施：法院可能采取查封、扣押、冻结、拍卖等措施强制被执行人履行义务。
- 参与执行过程：您需配合法院提供线索，并可申请参与分配、提出异议等。
5. 注意事项
- 时效限制：申请强制执行的期限为2年，自法律文书规定履行期的最后一日起计算。
- 材料完整性：确保材料齐全、格式规范，避免因材料问题被法院退回。
- 执行风险：若被执行人无财产可供执行，法院可能终结本次执行程序，待发现财产后恢复执行。
6. 常见问题处理
- 被执行人下落不明：可申请法院公告送达执行通知，并通过网络查控系统查找财产。
- 执行异议：若对执行行为或标的有异议，可在规定期限内向法院提出书面异议。
温馨提示：自行申请强制执行需耐心跟进程序，若遇到复杂情况（如财产转移、执行异议等），建议及时补充法律知识或咨询专业人士。如有具体问题，欢迎随时向我提问，我会为您提供详细解答！