对于残疾人没有工作和收入的情况，国家和社会提供了多方面的支持和保障措施，以下是一些详细的建议和途径：
一、就业援助服务
根据《残疾人就业条例》的规定，各级人民政府和有关部门会为就业困难的残疾人提供有针对性的就业援助服务。这包括：
- 职业培训：鼓励和扶持职业培训机构为残疾人提供职业培训，帮助他们提升职业技能，增加就业竞争力。
- 职业指导与介绍：残疾人就业服务机构会根据残疾人的具体情况和需求，提供职业指导、职业介绍等服务，帮助他们找到适合的工作岗位。
- 就业推荐与合作：就业服务机构还会积极与用人单位沟通合作，推荐适合的残疾人求职者，并协助双方达成就业意向。
- 跟踪服务：在求职成功后，就业服务机构还会进行跟踪服务，确保残疾人在工作岗位上得到稳定的发展。
申请条件：需要持有中华人民共和国残疾人证，符合法定就业年龄（一般年满16周岁），并有就业要求，才能享受国家提供的各项就业促进政策和服务。
服务流程：残疾人可以向当地的残疾人就业服务机构提出申请，机构会根据残疾人的具体情况和需求提供相应的服务。
二、社会救助与保障
对于无劳动能力或生活确有困难的残疾人，各级人民政府会通过多种渠道给予生活、教育、住房和其他社会救助：
- 最低生活保障：享受最低生活保障待遇后生活仍有特别困难的残疾人家庭，政府会采取其他措施保障其基本生活。
- 医疗与康复救助：政府对贫困残疾人的基本医疗、康复服务、必要的辅助器具的配置和更换，会按照规定给予救助。
- 护理补贴：对生活不能自理的残疾人，地方各级人民政府会根据情况给予护理补贴。
三、其他支持途径
- 社区支持：残疾人可以联系所在社区，了解社区提供的残疾人服务项目，如日间照料、康复训练等。
- 社会组织与志愿者：许多社会组织和个人志愿者也致力于帮助残疾人，提供各种形式的支持和帮助。
- 自我提升与创业：残疾人也可以通过自我提升，学习新技能，或者尝试创业，开辟自己的就业道路。政府和社会也会提供一定的创业扶持和优惠政策。
四、具体行动建议
- 主动寻求帮助：不要害怕或羞于寻求帮助，主动联系当地的残疾人就业服务机构或社区服务中心，了解可用的资源和支持。
- 了解政策与法规：熟悉国家和地方关于残疾人就业和保障的政策与法规，确保自己的权益得到保障。
- 积极参与培训与活动：参加职业培训、技能竞赛等活动，提升自己的职业技能和竞争力。
- 保持积极心态：面对困难和挑战时，保持积极的心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难，找到适合自己的生活方式和就业道路。
希望这些建议和途径能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系当地的残疾人就业服务机构或社区服务中心。