结论：从持续时间和对当事人人身自由限制的程度来看，坐牢（通常与羁押相关联，且羁押是逮捕后的持续状态）通常比拘留更为严重。以下是对拘留和坐牢（这里主要对比拘留与羁押，因为坐牢是刑罚执行的一种形式，而羁押是逮捕后的状态，与坐牢在时间上和影响上有一定的延续性）的详细分析：
一、性质与适用阶段
拘留：
- 拘留是一种临时性的强制措施，主要用于紧急情况下对现行犯或重大嫌疑分子进行控制，以防止其逃避侦查、毁灭证据或继续犯罪。它主要适用于刑事诉讼的侦查阶段初期。
坐牢（与羁押相关联）：
- 坐牢是刑罚执行的一种形式，而羁押则是逮捕后的必然结果，是一种长期性的状态，可能贯穿于侦查、审查起诉、审判等多个阶段，甚至延续到刑罚执行阶段。羁押的目的是为了保证刑事诉讼的顺利进行和防止社会危险性。
二、适用条件
拘留：
- 适用条件相对宽松，主要强调情况紧急，如正在预备犯罪、实行犯罪或在犯罪后即时被发觉等法定情形。
坐牢（与羁押相关联）：
- 适用条件更为严格和全面，需综合考虑犯罪事实、性质、情节以及可能判处的刑罚等因素。只有在认为有必要通过较长时间关押来保障诉讼程序正常进行和防止社会危险性时，才会采取羁押措施，并最终可能导致坐牢。
三、期限
拘留：
- 拘留的期限相对较短，一般不超过10日（特殊情况下可延长至14日），对流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子最长不超过37日。
坐牢（与羁押相关联）：
- 羁押的期限较长，与办案期限相同。在侦查阶段，逮捕后的侦查羁押期限一般不得超过二个月，案情复杂时可经上一级人民检察院批准延长。随着案件复杂程度和诉讼程序的推进，羁押期限还可能进一步延长。若犯罪嫌疑人最终被判处有期徒刑，羁押期限会折抵刑期；若被判无罪，则羁押期间应给予国家赔偿。而坐牢的期限则取决于最终判决的刑期。
四、实际影响
拘留：
- 拘留对当事人的影响相对较小，因为它是一种临时性的措施，且期限较短。然而，即使是被拘留，也会对当事人的名誉、生活和工作产生一定的影响。
坐牢（与羁押相关联）：
- 坐牢对当事人的影响则更为深远和严重。它不仅意味着当事人将失去较长时间的人身自由，还可能对其家庭、职业和社会关系造成长期的影响。此外，坐牢还可能对当事人的心理健康产生负面影响。
五、法律建议
- 对于被拘留或面临羁押的当事人：应尽快咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及可能的法律后果。律师可以根据案件的具体情况，为当事人提供合适的法律建议和辩护策略。
- 对于一般公众：应增强法律意识，遵守法律法规，避免涉及违法犯罪行为。同时，也应了解拘留和羁押等强制措施的基本知识，以便在必要时维护自己的合法权益。
总结：拘留和坐牢（与羁押相关联）在性质、适用条件、期限及实际影响上存在显著差异。拘留是一种临时性的强制措施，而坐牢（与羁押相关联）则是一种长期性的状态，具有更长期和更严重的影响。因此，在比较两者的严重程度时，应综合考虑多个因素。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。