结论前置：面对借你钱的人一年了都不提还钱的情况，你可以通过友好沟通、发送书面催款通知、考虑法律途径等方式来维护自己的权益。以下是一些具体的分析和建议：

一、友好沟通

1. 尝试联系对方：首先，你可以尝试通过电话、短信或社交媒体等方式联系对方，以友好的态度询问对方是否忘记了还款的事情，或者是否遇到了什么困难导致无法按时还款。
2. 表达关切与理解：在沟通时，表达你对对方处境的理解，并询问是否需要帮助或延期还款。这样的态度有助于维护双方的关系，同时也可能促使对方尽快还款。

二、发送书面催款通知

1. 准备催款通知：如果友好沟通没有效果，你可以准备一份书面的催款通知，明确列出借款金额、借款日期、还款期限以及至今未还款的事实。
2. 发送方式：催款通知可以通过邮寄、电子邮件或社交媒体等方式发送给对方，确保对方能够收到并了解你的诉求。
3. 保留证据：在发送催款通知时，务必保留好相关的证据，如邮寄凭证、电子邮件发送记录等，以备后续可能的法律程序使用。

三、考虑法律途径

1. 了解法律规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。因此，你有权要求对方还款，并可以要求对方支付逾期利息。
2. 准备证据材料：在考虑采取法律途径之前，你需要准备好相关的证据材料，如借款合同、转账记录、催款通知等，以证明对方确实存在借款且未还款的事实。
3. 咨询律师并考虑起诉：如果你决定采取法律途径，可以咨询专业律师（比如我，李远祥律师，专注于经济纠纷领域），了解具体的法律程序和可能的风险。在律师的指导下，你可以考虑向法院提起诉讼，要求对方还款并支付逾期利息。

四、其他注意事项

1. 保持冷静与理性：在整个过程中，保持冷静与理性是非常重要的。不要因为情绪激动而采取过激的行动，这可能会对你的权益造成不利影响。
2. 考虑对方实际情况：在采取行动之前，也可以考虑对方的实际情况。如果对方确实遇到了困难，你可以考虑给予一定的宽限期或者协商分期还款等方式来解决问题。

后续行动建议：你可以先尝试友好沟通，如果无果再发送书面催款通知。如果对方仍然拒绝还款，你可以考虑咨询律师并准备采取法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。