面对别人威胁要发生关系的情况，你首先要明确的是，这种行为是违法的，并且严重侵犯了你的人身权利和尊严。 以下是我从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律角度
性侵犯与性骚扰的界定：
- 根据我国法律，任何未经你同意的性接触或性行为都构成性侵犯或性骚扰，这是违法的。威胁要发生关系，即使未实际发生，也可能构成性骚扰或意图性侵犯，你可以依法维权。
法律后果：
- 如果对方实施了性侵犯行为，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役等。
- 即使只是威胁，如果情节严重，也可能构成寻衅滋事或其他违法行为，同样会受到法律制裁。
你的权利：
- 你有权拒绝任何未经你同意的性接触或性行为。
- 你有权向公安机关报案，要求保护你的合法权益。
- 你有权寻求法律援助，包括咨询律师、提起诉讼等。
二、应对策略
保持冷静，明确拒绝：
- 面对威胁时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
- 明确、坚定地告诉对方，你不同意这种行为，并要求对方立即停止。
收集证据：
- 如果可能的话，尽量收集对方威胁你的证据，如聊天记录、录音、视频等。
- 这些证据在后续报案或提起诉讼时将起到关键作用。
及时报案：
- 不要害怕或犹豫，立即向公安机关报案。
- 提供你所掌握的所有证据和信息，协助警方进行调查。
寻求支持：
- 告诉你的家人、朋友或信任的人，让他们知道你的遭遇，并寻求他们的支持和帮助。
- 你也可以联系当地的妇女保护组织或法律援助机构，获取专业的帮助和指导。
三、心理调适
寻求心理支持：
- 面对这种威胁和侵犯，你可能会感到恐惧、焦虑或无助。这是正常的反应，不要责怪自己。
- 寻求专业的心理咨询或心理治疗，帮助你处理这些情绪，恢复心理健康。
增强自我保护意识：
- 学会保护自己，避免单独与陌生人或不可信的人相处。
- 提高警惕，注意周围环境的安全状况。
四、后续行动
关注案件进展：
- 如果你已经报案，关注案件的进展情况，与警方保持沟通。
- 如果需要，你可以咨询律师，了解你的法律权利和可能的法律后果。
考虑法律途径：
- 如果对方的行为给你造成了严重的身心伤害，你可以考虑通过法律途径追究对方的责任。
- 咨询律师，了解提起民事诉讼或刑事诉讼的可能性和程序。
最后，我想强调的是，你并不孤单。面对这种威胁和侵犯，你有权利寻求帮助和支持。 不要害怕或犹豫，立即采取行动保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。